食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鸡肉果蔬沙拉的做法步骤
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1鸡胸肉加入盐，葱姜，料酒拌匀腌制半个小时。 -
2紫甘蓝切丝用冷开水浸泡清洗干净。
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3西兰花切小块，焯水过冰水沥干。
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4锅里热油，放入鸡胸肉小火慢煎至两面金黄，加入适量水焖煮一下。
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5焖至收干水分即可出锅晾凉。
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6所有蔬菜放入碗中，鸡胸肉撕小块，，加少许盐拌匀。
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7加入些蔬果，挤上沙拉酱即可。
使用的厨具：煮锅
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