食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫甘蓝炒千张的做法步骤
-
1食材：千张、紫甘蓝（已清洗切丝）。 -
2将千张放在案板上切成丝。
-
3下入清水锅中焯开捞出。
-
4起锅倒油烧热，下入紫甘蓝翻炒翻炒。
-
5接着，合入焯好的千张翻炒一下。
-
6然后，加适量的生抽。
-
7加适量的盐。
-
8加适量的味精。
-
9调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 生菜排骨面
- 卤花肠
- 红烧鸡翅根
- 黄瓜木耳拌驴肉
- 白雪公主咕咕霍夫,烘焙王国里，甜蜜又百变的小公主
- 酱香饼
- 豆腐蒸腊鱼
- 草莓盒子蛋糕
- 菠萝包
- 锅包肉
- 萝卜丝饼
- 香蕉派
- 草莓盒子蛋糕
- 炒黄元米果
- 自制临川菜梗
- 奶油蛋糕卷
- 春饼（胡萝卜香菇肉丝馅）
- 黄瓜木耳拌鸡蛋
- 牛角面包
- 萝卜丝炖鱼
- 酸奶芝士鸡蛋手撕饼
- 苹果醋焖鸡翅
- 排骨炖花菇
- 芹菜黑木耳炒腊肠肉条
- 豆腐卷
- air conditioning
- aircraft engineering
- air crash
- air crew
- air current
- air currents
- air curtain
- air defence
- air discharge
- air filter
- air flow
- air force
- air force one
- air forces
- air funk
- 独石站西望（明·梵琦）
- 独石行（明·张佳胤）
- 独石（元·乃贤）
- 独石（元·陈孚）
- 独石（元·马祖常）
- 独石（元·高鸣）
- 独石（元·魏初）
- 独禄篇（元末明初·杨维桢）
- 独秀山侍宴应教（明末清初·邝露）
- 独秀山诗（南北朝·颜延之）
- 独秀山（元·李质）
- 独秀山（唐·张固）
- 独秀峰即事呈都阃诸公（元·罗蒙正）
- 独秀峰在桂林城内贡院后旁无培塿坡陀特起如（清·冯柷）
- 独秀峰（宋·张琮）
- 历史认识论与方法(精)/刘泽华全集
- 孔子的故事(通识教育彩绘版)/少年知道
- 图解TCP\IP网络知识轻松入门
- 中国法律与中国社会/中华现代学术名著丛书
- 不剩一根鱼刺
- 我的3D插画课
- 生命有何意义(培根的人生哲学)
- 高中必背古诗文72篇(硬笔楷书)/专项训练字帖
- 音乐教学法理论在当代学校教育中的应用
- 全国民族团结进步示范市创建路径探索(以青海省海东市实践为例)
- 希波克拉底文集(修订版)(精)/赵洪钧医书十一种
- 近代中西医论争史(修订版)(精)/赵洪钧医书十一种
- 不离(大结局)
- 存在之问--颠转海德格尔/虚无主义批判译丛
- 写字课堂同步1课1练(7下)/司马彦字帖