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诗文
缤纷三明治
释义
“早餐不将就,荤素搭配,营养均衡!”
食材明细
主料
面包
2片
辅料
鸡蛋
1枚
北极甜虾
4只
西红柿
2个
黄瓜
1根
海参
2根
生菜叶
2片
调料
黑胡椒
2g
番茄酱
10g
食盐
2g
蓝莓
适量
草莓
适量
咸甜 口味
烘焙 工艺
半小时 耗时
简单 难度
缤纷三明治的做法步骤
1
准备食材。
2
煎熟北极甜虾。
3
煎熟鸡蛋。
4
煎蛋和虾上面洒盐和黑胡椒碎。
5
用牛尾汤将海参煮二分钟入味捞出。
6
生菜切碎,黄瓜刨片,西红柿切片。
7
准备好三明治包装袋和包装盒。
8
按喜欢顺序层层铺满。
9
按喜欢顺序层层铺满。
10
包好后从中间切开装盒。
11
成品图。
12
二个人的营养早餐完成。
小窍门
铺材料时注意颜色搭配,成品更好看。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 快手菜 早餐
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杯什么什么杂的成语
杯什么什么欢的成语
杯什么什么物的成语
杯什么什么矛的成语
杯什么什么籍的成语
杯什么什么粟的成语
杯什么什么薪的成语
杯什么什么藉的成语
越桼日祥文来奉赠一首(元末明初·危素)
越森楼次韵答三洲(明·王渐逵)
越楼观灯(元·吕诚)
越楼(宋·方信孺)
越歌八首(元末明初·宋濂)
越比睿山至根本中堂日吉神社诸寺(清末近现代初·郑孝胥)
越水操(明·胡翰)
越江之岸人家皆临水种竹叠石作径其屋萧然嗟(宋·郑刚中)
越江吟·秋感。乙酉,一九四五年(近现代末当代初·黄咏雩)
越江吟 自题履错集赠李胜臞(当代·秦鸿)
越江吟(宋·苏易简)
越江吟(宋·苏易简)
越江春泛一首(明·黄省曾)
越江曲(明·梁有誉)
越江渔父(唐·任翻)
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更新时间:2026/4/4 21:47:41