网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸽肉版生菜三明治
释义
“瘦身三明治,低碳饮食。”
食材明细
主料
生菜
4片
鸽胸肉
1块
辅料
胡萝卜
几片
黄瓜
几片
鸡蛋
1个
食用油
小许
调料
食盐
小许
原味 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鸽肉版生菜三明治的做法步骤
1
生菜洗净。
2
把梗留下备用。
3
叶子铺盘子上。
4
取鸽子肉。
5
胡萝卜和黄瓜打片。
6
胡萝卜摆菜叶上。
7
洗鸡蛋。
8
锅刷油,打入鸡蛋。
9
翻面,撒小许食盐。
10
煎好的鸡蛋放胡萝卜上。
11
然后放黄瓜片。
12
鸽肉撕成条,放黄瓜上。
13
最后放生菜梗。
14
放保鲜膜卷起来。
15
切开即是成品。
小窍门
换成其他的脂肪含量少的肉类都可以。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 懒人食谱 早餐
随便看
剁椒蒜蓉金针菇
早餐蔬菜饼
蒸白菜肉卷
番茄炖蘑菇
红糖玉米面发糕
香葱椒盐手撕饼
鸡蛋牛肉炒河粉
毛芋芥菜炒饭
南瓜蒸鸡
低脂双重蓝莓马芬
菊花小餐包
蛋奶面包卷
鸭蛋西葫芦汤面
酸辣花甲米线
椰蓉面包卷
熏鸡
紫薯奶香吐司(一次发酵玉米油版)
燕麦香蕉奶露——宝宝辅食
青椒炒豆皮(快熟菜)
简单美味 西红柿炒鸡蛋
果仁蛋香吐司
蛋炒菠菜饼
酱香芥菜丝
牛肉白菜炖粉条
西红柿炒蛋(懒人版)
蟹什么什么兵的成语
蟹什么什么字的成语
蟹什么什么緌的成语
蟹什么文什么的成语
蟹什么虾什么的成语
蟹什么蝉什么的成语
蟹什么蟹什么的成语
蟹匡什么什么的成语
蟹匡蝉緌
蟹将什么什么的成语
蟹将虾兵
蟹慌什么什么的成语
蟹慌蟹乱
蟹荒什么什么的成语
蟹荒蟹乱
题赵经历宁侯红叶小照(清·戴亨)
题赵继卿耕隐图(金末元初·杨奂)
题赵继孙拙斋(宋末元初·方回)
题赵维松学兄皦日图五首(清末近现代初·王恩汾)
题赵翰林画兰(元·张天英)
题赵翰林画兰(元·张渥)
题赵翰林画马(元·郑东)
题赵苇江雁荡图(宋·柴随亨)
题赵茌舲孝廉剩稿为令弟华野明府作(清末民国初·金武祥)
题赵荣禄水村图(元·郭麟孙)
题赵荣禄水村图(元·钱良右)
题赵葵墨梅(宋·赵昀)
题赵蒙斋子山居诗集(宋·顾逢)
题赵表之李伯时画捉马图诗二首(宋·张嵲)
题赵西里诗卷二首(宋·刘克庄)
数学(1 1-10彩色升级版)/幼小衔接铅笔描红
拼音描红(2全彩版)/幼小衔接描红练习本
汉字描红(1全彩版)/幼小衔接描红练习本
拼音(2韵母整体认读音节彩色升级版)/幼小衔接铅笔描红
拼音(1单韵母声母彩色升级版)/幼小衔接铅笔描红
汉字描红(2全彩版)/幼小衔接描红练习本
新闻传播学热点专题(知识图谱2020修订版)
新京报传媒研究(第5卷突破与脱变)
新媒体--传播新格局拓展/文化创意与传播前沿丛书
数字出版产业理论与实践/数字出版系列丛书
流媒体时代(新媒体与娱乐行业的未来)(精)
修复理论/遗产保护译丛
物联网工程应用技术
告别无效学习(Excel效率达人养成记)
中国区域广电融合发展与创新传播
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/3 13:01:58