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诗文	秋葵玉米粒沙拉
释义	食材明细 主料 秋葵 适量 玉米粒 适量 绿甘蓝 适量 辅料 沙拉酱 适量 小番茄 适量 清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 秋葵玉米粒沙拉的做法步骤 1 成品图。 2 秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出，过冷水，控干水分备用。 3 玉米粒炒熟备用。 4 秋葵切小块。 5 绿甘蓝适量，切丝。 6 食材放入容器中。 7 玉米粒放入容器中。 8 挤适量沙拉酱，小番茄不喜欢可以不放。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 懒人食谱   西餐
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