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诗文
宫保鸡丁
释义
食材明细
主料
鸡腿肉
约400克
花生
约75克
黄瓜
1条
姜葱水
生姜
1小块
葱白
1段
清水
约1/4杯
起锅材料
生姜
1块
葱白
1棵量
蒜头
2粒
干辣椒
2只
腌肉调料
生抽
1大匙
精盐
1/4小匙
胡椒粉
1/3小匙
白酒
1大匙
玉米淀粉
2小匙
姜葱水
1大匙
菜油
2大匙(或生油)
碗汁调料
生抽
1大匙
白糖
1+1/2大匙
浙醋
1大匙
白醋
1/2大匙
料酒
1大匙
姜葱水
1大匙
精盐
1/4小匙
生粉
2小匙
芝麻油
1小匙
出锅前调料
花椒粉
1/2大匙
酸甜 口味
炒 工艺
一小时 耗时
高级 难度
宫保鸡丁的做法步骤
1
花生浸泡,同时泡花椒。
2
生姜、葱白切丝,用清水约1/4杯来泡,用手抓几下以出味。
3
把鸡腿肉切丁入碗,加生抽1大匙、精盐1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、白酒1大匙、姜葱水1大匙,抓均匀,加玉米淀粉2小匙,抓匀,加菜油2大匙,稍抓过,静置20分钟。
4
把黄瓜切丁、花生滤水。
5
葱白切粒、生姜、蒜头切片、干辣椒切段。
6
置一碗,放生抽1大匙、白糖1+1/2大匙、浙醋1大匙、白醋1/2大匙、料酒1大匙、姜葱水1大匙、精盐1/4小匙、生粉2小匙、芝麻油1小匙,搅拌均匀。
7
冷油落锅,放花生,开中大火,慢慢炒至转微黄脱皮,盛起备用。
8
锅留油,把花椒炒出味,盛起滤油。
9
放入干辣椒段,稍爆香。
10
加入鸡丁,稍翻炒片刻,拨一边。
11
在锅空的一边加入备用的葱白、蒜片和姜片,爆香。
12
快速兜匀。
13
倒入碗汁,翻炒至起泡。
14
加黄瓜,翻几下,收火。
15
加花椒粉1/2大匙。
16
翻匀即可。Enjoy!
小窍门
1、炒花生其实是个技术活,掌握火候要得当,如果在锅里我们看到炒得刚刚好,起了锅,其实花生就过火了,所以要炒到八九成熟时就要起锅的,还有,听说花生泡过来炒比较酥脆点,所以就照做了;
2、用葱姜水腌鸡肉会比较有利于去肉腥味;
3、如果怕在吃菜的时候“中”椒,可以把花椒炒出味再捞起花椒的。
4、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 川菜
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更新时间:2026/2/15 14:42:44