网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花扇贝肉
释义
“今天来个高营养减脂菜。”
食材明细
主料
扇贝肉
适量
西兰花
适量
辅料
胡萝卜
适量
葱
适量
蒜
适量
调料
味极鲜酱油
适量
十三香
适量
油
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
西兰花扇贝肉的做法步骤
1
将冻扇贝肉解冻,清洗干净。
2
摘下不能吃的脏东西。
3
再次清洗干净。
4
准备好胡萝卜、葱、蒜,将西兰花用水焯一下备用。
5
热油下葱、蒜,爆锅。
6
下扇贝肉。
7
加入十三香。
8
加入味极鲜酱油,翻炒均匀。
9
加入胡萝卜,翻炒均匀。
10
最后加入焯好的西兰花。
11
翻炒均匀,收汁,关火。
12
出盘。
小窍门
炒菜时间,根据火候决定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
炒粒粒
立冬之饺子
肉松毛毛虫面包
南瓜元宝黄金饺
花旗参虫草花乌鸡汤
黄花鱼豆腐煲
我的生日蛋糕
炒牛柳
蘑菇煮里脊肉
酒渍葡萄干夹心饼干
萝卜炖骨汤
榨菜鲜肉生煎包
老干妈蒜蓉韭香豆腐干
我的午餐--辣炒年糕
烤杏仁南瓜饼干
趣致南瓜椰丝小饼
照烧豆腐
青椒肉丝面
大连老菜樱桃肉
鲜菇肉丝茄汁面
滑蛋虾仁
猪蹄子烧五花肉
黄金地瓜饼
槐花猪肉水饺
自制辣白菜
椎什么什么陈的成语
椎什么什么首的成语
椎什么什么髓的成语
椎什么剥什么的成语
椎什么卉什么的成语
椎什么发什么的成语
椎什么呕什么的成语
椎什么大什么的成语
椎什么宛什么的成语
椎什么屠什么的成语
椎什么左什么的成语
椎什么布什么的成语
椎什么抢什么的成语
椎什么敦什么的成语
椎什么朴什么的成语
挽张元常葬母夫人二首(宋·宋祁)
挽张元干国录词二首(宋·韩元吉)
挽张全真诗二首(宋·张嵲)
挽张公子(明·唐璧)
挽张几道(宋·方惟深)
挽张凤彩(明·王佐(汝学))
挽张南轩先生八首(宋·彭龟年)
挽张县尹(宋·赵必𤩪)
挽张及民老先生(元末明初·李延兴)
挽张叔夜二首(宋末金初·张孝纯)
挽张处士(明·丘浚)
挽张处士(明·成鹫)
挽张夫人(宋·陈宓)
挽张姬和彭孟阳(明·黎遂球)
挽张子由母(宋·陈傅良)
科学记忆错题本
皮肤、感觉器官、神经精神和运动系统疾病护理
懒散王妃
了不起的金雕爸爸
食药道德教育
2023中医内科主治医师资格考试强化训练5000题
建设工程估价工作坊——案例教学教程
下沉式营销
电能计量设备故障分析与可靠性技术
创业管理的底层逻辑
高职英语教学理论与模式创新
2023国家统一法律职业资格考试 三国法精粹 2
中国乡村医生培训手册
财务成本管理经典题解 2023(全2册)
物理化学实验
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/3 20:33:17