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诗文	西兰花鸡胸肉焖饭
释义	食材明细 主料 西兰花 150克 鸡胸肉 1块 大米 200克 辅料 食用油 2勺 食盐 半勺 香辣酱 1大勺 孜然粉 1勺 咸鲜 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 西兰花鸡胸肉焖饭的做法步骤 1 西兰花，鸡胸肉，香辣酱，葱姜末。 2 西兰花拆小朵。 3 鸡胸肉切丁。 4 锅中烧油。 5 炒香葱姜末。 6 下入鸡胸肉丁翻炒。 7 下入西兰花翻炒。 8 加入食盐。 9 加入香辣酱。 10 加入孜然粉。 11 翻炒均匀。 12 大米清洗干净。 13 倒入炒好的西兰花鸡胸肉。 14 加入清水。 15 盖上盖子按下煮饭键。 16 成品图。 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 主食   家常菜
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