“民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。它含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，适宜老少滋补。熟食有益胃健脾、养血补虚的作用。七孔藕脆，九孔藕糯，做这道菜要用七孔藕。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎藕饼的做法步骤
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1藕、胡萝卜、葱、虾、猪肉。 -
2上述材料切丁，加调料、鸡蛋，分别调成猪肉和虾肉两个馅料。 -
3不粘锅倒少许油，小火煎至两面金黄即可。 -
4我感觉虾肉的比猪肉的好吃。
使用的厨具：不粘锅
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小吃
秋季食谱