正宗西兰花清炒蟹味菇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	西兰花清炒蟹味菇
释义	“减脂餐，维生素丰富。” 食材明细主料西兰花 200g 蟹味菇 100g 辅料萝卜肉丸子 4个咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度西兰花清炒蟹味菇的做法步骤 1 盐水开了以后，放入撕成小朵的西兰花，再开后立刻捞出放入冷水中，这样能保持西兰花颜色的鲜亮。再把蟹味菇放入水中煮熟。 2 油热后，倒入蟹味菇翻炒。 3 加入自己炸好的萝卜肉丸子和过了凉水的西兰花翻炒。 4 加入盐调味出锅。使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜
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