“内容丰富，美味营养。我个人比较喜欢鸡腿肉，也可换为鸡胸肉。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
油醋汁鸡肉果蔬沙拉的做法步骤
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1准备好食材。 -
2将鸡腿完整的脱骨。
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3将鸡腿内部切碎点，但和皮不要分离，磨入黑椒碎，抹上盐腌制一会儿。
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4蘑菇洗净切片，放油锅里煎至焦黄待用。
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5将鸡排带皮的一面先放入油锅中，煎2分钟，再翻面煎2分钟。
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6彩椒、洋葱切小片。
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7生菜掰开洗净撕小片。
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8油醋汁：蜂蜜，盐，橄榄油，白葡萄酒醋混合均匀。
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9煎好的鸡腿排切小块。
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10把果蔬放盘里，淋上油醋汁拌均匀。
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11把鸡肉放沙拉上即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
开胃菜