食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鱿鱼的做法步骤
-
1西兰花过水。 -
2捞出备用。 -
3锅里放油，先爆卷鱿鱼片。 -
4下入鱿鱼脚一起翻炒。 -
5倒入西兰花和胡萝卜片。 -
6加点盐和鸡精调味盛盘。
小窍门
1．飞过水的西兰花颜色会更好看，但是烫的时间不能太久，否则会失去脆感的；
2．胡萝卜可加可不加，我只是为了搭配颜色而已；
2．胡萝卜可加可不加，我只是为了搭配颜色而已；
- 翡翠白菜饺
- 肝腰合炒
- 黄瓜蛰头
- 炸藕丸
- 可可麻薯软欧包
- 炼乳扭扭面包
- 面包机板---巧克力面包
- 抹茶核桃蔓越莓软欧
- 餐包
- 香葱培根面包
- 香浓炼乳面包
- 宣威火腿冬笋汤
- 椰蓉花面包
- 炼乳芝麻面包
- 泡芙
- 卤鹌鹑蛋
- 卤豆腐炒肉
- 卤肉炒胡萝卜
- 香菇炒卤肉盖饭
- 红烧大黄鱼
- 神奇剁肉妙招
- 小白菜鱼豆腐汤
- 凉拌海蜇头
- 年夜菜~蒜苔炒肉
- 椰汁草莓酸奶奶昔
- hallowed definition
- hallowed hotel
- hallowed meaning
- hallowed mimic
- halloween costumes
- halloween jokes
- hallow eve
- hallows end 2020
- hall porter
- hall tree
- hallucination bipolar
- halo 4
- halo effect
- halogen free
- halogen headlights
- 偶成次暮阑阁主人韵（当代·潘乐乐）
- 偶成次白沙先生韵（明·李秉同）
- 偶成用溪阴韵（宋·赵处澹）
- 偶成示众（宋·释正觉）
- 偶成示卫道人用前韵（明·袁宏道）
- 偶成示道温（宋·黄裳）
- 偶成简任肃斋教谕（宋末元初·黄庚）
- 偶成简钱曲江（元末明初·陶宗仪）
- 偶成自戏二首（明·王世贞）
- 偶成赠懒云上人（清·史震林）
- 偶成起句用周同年航应试语（当代·程滨）
- 偶成转韵七十二句赠四同舍（唐·李商隐）
- 偶成 辛酉五月在汉口作（近现代·黄侃）
- 偶成长句（宋·方士繇）
- 偶成题画（明·王绂）
- 智能家居强弱电施工操作技能 (第2版)
- 图解人像摄影布光入门
- 习惯力：打造让你终身受益的微习惯
- 跟着诗词游中国（第二季）（共5册）
- 用户体验设计指南：从方法论到产品设计实践（升级版）
- 艺术基础（第二版）
- 彩铅手绘从入门到精通
- 在没有路标的大地上
- 孩子注意力不集中，妈妈怎么办
- 谢谢你来到我的星球：森系童话水彩插画课（全彩）
- 音乐让时间苏醒
- 卑微的梦想家——从独臂少年到环球船长
- 骨科康复技术
- 千千万万都是你
- 电气工程师自学成才手册（提高篇）（第2版）