网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
椰香紫芋
酱焖辣猪蹄(发财就手)
糯米饭团(粢饭团)
凉拌黄瓜
酸辣腰花
赛蟹粉
鲜奶炖蛋
腊肉炒泡菜蘑芋
胡萝卜炒白菜
枸杞子清蒸鸡腿肉
豆笋烧鸭子
上海生煎
炒羊肉
培根饭(中国做法)
法式茄子
菠萝排骨
SP蜂蜜蛋糕
拔丝馒头
腐乳蒸肉
香酥排骨
辣炒什锦藕丁
凉拌三丝
日式烤鳗鱼
简单烤面包
滑子菇菜花咖喱饭
毛什么什么竦的成语
毛什么什么粟的成语
毛什么什么脑的成语
毛什么什么脚的成语
毛什么什么腾的成语
毛什么什么荐的成语
毛什么什么落的成语
毛什么什么辣的成语
毛什么什么雨的成语
毛什么什么鬣的成语
毛什么什么龟的成语
毛什么倒什么的成语
毛什么坠什么的成语
毛什么堕什么的成语
毛什么小什么的成语
送萧知州迪哲赴晋宁(明·金幼孜)
送萧秘校(宋·梅尧臣)
送萧经卫(明·符锡)
送萧给事奉使琉球(明·佘翔)
送萧绾之桂林(唐·李群玉)
送萧编修镃归省(明·倪谦)
送萧若愚(明·徐祯卿)
送萧行人汝和还京兼答丘给事懋实见寄(明·谢榛)
送萧解元子雍北上一首(明·黄省曾)
送萧起宗还凉上(元·陈德永)
送萧进士以孚饷边因归汉阳省觐(明·欧大任)
送萧远弟(唐·张籍)
送萧逸人归永丰(明·谢榛)
送萧邑博迁琼州教授(明·邓信)
送萧邦镇之横州守(明·王缜)
可控气氛热处理
金属材料及热处理(高职高专规划教材)
机械工程材料(高职高专规划教材)
螺纹钢生产工艺与技术
公用电网谐波的评估和调控
规划泉城
水质与水处理公共供水技术手册(第5版)(精)
建筑防水材料试验(精)/防水技术与管理丛书
蕉廊脞录(清代史料笔记)/历代史料笔记丛刊
唐人七绝诗浅释
经学历史
儒家伦理与春秋叙事
宋史食货志补正(上下)/二十四史校订研究丛刊
易学与汉语关系论稿
公孙龙子译注/中国古典名著译注丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/6 14:57:40