网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
韭菜木耳炒蛋
梅菜扣肉
草莓果酱and草莓派
电饭锅版----老式海绵蛋糕
豌豆蓉蛋羹
牛奶鸡蛋吐司
大爱的味道—糖醋里脊
椰蓉花卷
凉拌芹菜叶
猪肉胡萝卜包子
美味拌面——土豆肉丁炸酱面
芋儿粉蒸肉
鱼茸鸡蛋卷
干辣椒炒花生
令人如沐春风、翠绿怡人的【苜蓿菜汁饼】(绝无任何添加剂)
栗薯园子
微波烤番薯
酸辣粉
甜心木薯
南瓜土司——面包机面包之二
绿豆糕(一)
孔雀开屏之天然玉成海虹屏
红烧豆腐
绿豆糕(二)
粑粑
见什么什么食的成语
见什么什么马的成语
见什么什么鬼的成语
见什么什么鸡的成语
见什么什么鸮的成语
见什么什么鹗的成语
见什么什么鹰的成语
见什么什么齐的成语
见什么使什么的成语
见什么克什么的成语
见什么兴什么的成语
见什么则什么的成语
见什么勇什么的成语
见什么司什么的成语
见什么大什么的成语
读子谷遗稿感题(清末近现代初·沈尹默)
读子进浙行诗轴中有二诗见寄次韵报之(宋·赵蕃)
读孔北海传(宋·范浚)
读孔北海传(金·雷渊)
读孙元京诗集(宋·汪炎昶)
读孙冕七十诗有感(清·张鹏翮)
读孙合集(宋·释智圆)
读孙子二首(宋·张方平)
读孙子尚旧所寄书(宋·王十朋)
读孙巨源经纬集(宋·张耒)
读孙康侯北游集(元·吾丘衍)
读孙芝房漆室吟(清·江以鋐)
读孚若长歌,即席赋赠仍用孚若原韵(清·陈维崧)
读孝先禊日诗因赠(明·王彦泓)
读孝经(唐·方愚)
基于C-DOCSIS网络的FTTH演进方案设计与运营
受马尔可夫链调控的风险模型
典型条件下冲击地压发生机理与危险辨识方法及应用
农业治理的逻辑(农业项目的运作机制分析)/中国现代农业治理研究丛书
掺杂磁处理与透辉石的吸光性能
汉画像石西王母图像方位模式研究
鼎红的小爱情(精)/中国书籍文学馆
学术的重和轻(精)/光启文库
曼曼入我心
天河
技术哲学(从埃及金字塔到虚拟现实)/当代科普名著系列/哲人石丛书
基于多物理场耦合的插装型锥阀可视化研究
曾国藩文粹/朱东安晚清史文集
每个孩子都能学好数学
万物有灵且美(朱光潜精选集)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/6 14:05:00