网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
??蚝油扒菜心??
释义
“清淡营养适合减脂。”
食材明细
主料
菜心
1把
辅料
蒜
3瓣
姜
2片
盐
少许
白糖
少许
蚝油
2勺
水淀粉
少许
鸡粉
少许
食用油
少许
蒜香 口味
扒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油扒菜心的做法步骤
1
准备食材。
2
菜心洗净,根茎粗的部分用刀竖着划几刀便于熟及入味,蒜切碎,姜切丝。
3
炒勺稍微多放些油,将菜心根部先浸入油里扒透至八分熟。
4
将整段菜心(叶部分)放入扒透至软。
5
将扒好的菜心推到一边,放入蒜末,姜丝煸出香味。
6
将整段菜心扒透后,加2勺蚝油,少许白糖,少许鸡粉,少许盐调味,放少半碗水煨2分钟至熟,出锅前加少许鸡粉,水芡粉勾芡即可。
7
盛盘。
小窍门
菜心扒透需要几分钟,早放姜蒜容易糊。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
随便看
家常炖烧鸡翅根
香蕉饼
【电饭锅版】香辣什锦中翅
豆皮金针菇肉卷
水饺-白菜猪肉
酸菜猪肉馅水饺
拌面加煎蛋
肉松卷蛋糕
凉拌酸辣米粉??
清新香橙戚风
清炖牛肋条
酱油鸡
原味老鸡汤面
肉片炒芹菜
铺盖面
虾仁炒茄子
千张肉卷
多味炸鸡(原味+韩式+芝香)
鸡胸肉炒油豆皮
胡辣汤
五花肉炒口菇
懒人鸡米花
香辣手撕包菜干豆腐
金针菇瘦肉汤
老式蛋糕(无油无水)
什么窑什么天的成语
什么窕什么与的成语
什么窕什么冥的成语
什么窕什么女的成语
什么窖什么天的成语
什么窗什么几的成语
什么窗什么卧的成语
什么窗什么友的成语
什么窗什么发的成语
什么窗什么味的成语
什么窗什么壁的成语
什么窗什么帐的成语
什么窗什么息的成语
什么窗什么户的成语
什么窗什么案的成语
辛亥中秋不见月(宋·朱松)
辛亥中秋夕作(明末清初·屈大均)
辛亥中秋招徐圆海湘流玩月(明·邓云霄)
辛亥中秋(明·沈守正)
辛亥之安南道中感赋(清·何森)
辛亥九日侍家君同孙子渊子昭子尚登高于家之(宋·王十朋)
辛亥九日晚登骑山楼(宋·强至)
辛亥九日被檄视涝遂爽同官饮菊之约夜宿荒驿(宋·戴炳)
辛亥九日,寄弟并序(清·李宪噩)
辛亥九月望后二日北京大雪偶成(明·罗亨信)
辛亥二月十五日(宋·韩琦)
辛亥二月望祭斋宫因游甘园(宋·朱继芳)
辛亥五月迁居蓝氏水园新楼避暑(清末近现代初·杨圻)
辛亥五月过弘道西斋重题(明·吕敏)
辛亥元夕二日(元·何中)
边走边悟(丰源益语)/心智家园系列丛书
北朝九原岗墓室(1)/中国高等美术院校教学壁画临摹丛稿
千只鹤
网络新媒体环境下高校关心下一代工作研究
叶浅予人物画讲稿(新版)/名家讲稿
正心正身正己(修身之道)/立家规正家风丛书
保存文脉守护根魂(福州历史文化名城现场教学现场教学系列教材)
近零能耗建筑百佳案例
胶州政德纪略
我们的家(精)/神奇的家大探秘
晋北露天煤矿人工植被生态学研究
臭臭的人体小百科(精)
小小建筑师(幼儿建构游戏中的STEM学习)
淮南市博物馆馆藏战国铜镜(汉英对照)(精)
猛禽操(学术版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/24 22:15:48