食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
里脊肉鸡蛋干炒花菜的做法步骤
-
1食材：鸡蛋干、花菜（已掰成小朵清洗）、里脊肉（已清洗切片）、蒜末（已拍碎）。 -
2将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。
-
3在里脊肉中加适量的料酒。
-
4加适量的生抽。
-
5加适量的盐。
-
6加适量的淀粉。
-
7拌匀，腌制10分钟。
-
8将花菜下入清水锅中焯开，焯至熟软捞出。
-
9烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。
-
10接着，下入里脊肉翻炒翻炒。
-
11然后，合入焯好的花菜和切好的翻炒一下。
-
12最后，加适量的盐。
-
13加适量的生抽。
-
14加适量的蚝油。
-
15调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 西米饮品新搭配，摇摇西米奶昔
- 樱桃果酱酸奶
- ??南瓜饼
- 土豆炖羊肉
- 椰汁马蹄糕
- 黄瓜炒蛋
- 南瓜花煎饼
- 红烧冬瓜
- 什锦香肠培根披萨
- 蔓越莓椰蓉酥条
- 椒盐大虾
- 蜜枣粽子
- 韭菜盒子
- 鸡蛋火腿三明治
- 白灼虾
- 青椒丝炒鸡蛋
- 白洋葱炒面筋
- 红油海参
- 费南雪
- 白菜肉卷
- 夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法
- 豆瓣鲫鱼
- 清炒土豆火腿丝
- 紫薯毛毛虫面包
- 营养均衡的干贝萝卜球，补钙又补锌
- freighted word
- freighter backpack frame
- freighter flight
- freighter upgrades nms
- freighter vs offshore gta v
- freight forwarder
- freighting def
- freighting game
- freighting rate
- freight nate
- freight ton
- freight train
- fremd 211
- french bean
- french beans
- 北高峰（宋·姚镛）
- 北高峰（宋·杨蟠）
- 北高峰（宋·董嗣杲）
- 北高峰（宋·阳枋）
- 北高峰（明·张元凯）
- 北高峰（明·郑潜）
- 北鲜竹睹竹于良乡壁绘题之（明·梁维栋）
- 北齐二首（唐·李商隐）
- 北齐二首（唐·韩偓）
- 北齐宫人镜歌（清·胡延）
- 北齐末邺中童谣（隋·无名氏）
- 北齐校书图（宋·李彭）
- 北齐神武（宋·王十朋）
- 北齐行（金·阎长言）
- 北齐（唐·唐彦谦）
- 当代生态学概论(普通高等教育农业部十二五规划教材)
- 体育与健康(职业教育十二五规划教材)
- 高等数学学习指导(高等职业教育农业部十二五规划教材)
- 高等数学(附光盘上高等职业教育农业部十二五规划教材)
- 宠物外产科病
- 动物繁育技术
- 小动物影像技术
- 动物产品安全检验技术
- 大学体育(高等职业教育农业部十二五规划教材)
- 体育与健康(全国高等职业教育十二五规划教材)
- 企业财务会计模拟实训(附光盘岗位体验篇中等职业教育农业部规划教材)
- 农药生物测定(普通高等教育农业部十二五规划教材)
- 金融学基础(全国高等农林院校十二五规划教材)
- 高等数学(第3版普通高等教育农业部十二五规划教材)
- 大学生就业创业指导(高等职业教育农业部十二五规划教材)