“桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
藜麦椰香紫薯粥的做法步骤
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1取适量清高藜麦，洗净； -
2将藜麦放入锅中，加入适量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右；
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3藜麦煮熟至透明，沥干水分，备用；
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4红薯和紫薯洗净去皮，切小块，枸杞洗净，备用；
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5椰粉用适量水冲开调匀，放入锅中，再倒入牛奶，将红薯、紫薯、枸杞放入锅中，大火煮开，转小火煮15分钟；
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6加入煮好的藜麦，根据个人口味放适量糖，搅匀，煮2分钟；
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7藜麦椰香紫薯粥就完成啦！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜