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诗文	蚝油松花菜
释义	食材明细 主料 松花菜 适量 肥猪肉 适量 青椒 一个 红辣椒 一个 大蒜头 适量 辅料 油 少许 盐 适量 鸡精 适量 蚝油 一勺 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蚝油松花菜的做法步骤 1 准备好食材 2 松花菜用手掰成小朵朵、肥猪肉切成片、辣椒斜切、大蒜头切成薄片 3 起锅烧水，水里放一点点盐 4 水开后，下松花菜焯水一分钟 5 过凉水 6 起锅加少许底油，小火下肥猪肉煸出油 7 下辣椒和大蒜头炒出香味 8 下松花菜快速翻炒 9 加盐，鸡精和蚝油 10 快速翻炒均匀 11 起锅装盘 12 好了?? 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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