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诗文
石锅拌糙米藜麦饭
释义
“减肥吃营养健康。”
食材明细
主料
藜麦糙米饭
1碗
胡萝卜
半个
辅料
青菜
适量
甘蓝
适量
韩式辣酱
1勺
鸡蛋
1个
原味 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤
1
青菜洗净焯熟。
2
胡萝卜切丝煮软。
3
甘蓝切丝焯烫。
4
石锅烧热,加少许油放入米饭。
5
放上菜,中间打个鸡蛋盖盖小火焖直鸡蛋表面凝固。
6
加辣酱芝麻拌匀食用。
小窍门
饭最好是热的。
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 主食 家常菜 米饭
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get together
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更新时间:2026/3/24 15:21:54