食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 咸菜煮猪肚
- 西芹炒猪肚
- 辣辣的青瓜拌金针菇
- 暖冬肉菜—萝卜烧牛腩
- 家庭自制油饼（面鱼）
- 咸菜西芹炒牛肉
- 宫保鸡丁
- 盐烤酒烧的乌颊鱼
- 垂涎不止的香烧鸡腿煲
- 土耳其Pizza
- 外国人是怎么腌盐鸡蛋的
- 斑马蛋糕
- 直接法 - 可颂 和 巧克力可颂
- 充满春天气息的桔子抹茶玛芬
- 甜枣司康
- 爽脆酸甜——醋溜白菜
- 带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼
- 奶油蛋糕卷
- 脊骨热汤面
- 清炒丝瓜条
- 雪菜肉丝炒年糕
- 鲜玉米鸡蛋饼
- 这样吃牛肉既快又嫩-------------辣白菜汆牛肉
- 小零食-------------紫菜脆锅巴
- 爆炒花甲----最简单的做法
- 国什么什么兴的成语
- 国什么什么危的成语
- 国什么什么双的成语
- 国什么什么君的成语
- 国什么什么命的成语
- 国什么什么国的成语
- 国什么什么城的成语
- 国什么什么头的成语
- 国什么什么姿的成语
- 国什么什么安的成语
- 国什么什么家的成语
- 国什么什么岁的成语
- 国什么什么康的成语
- 国什么什么强的成语
- 国什么什么恨的成语
- 黄州怀古（清·张鹏翮）
- 黄州早春登城（近现代·吴佩孚）
- 黄州春日杂书四绝（宋·苏轼）
- 黄州晚泊（清·李调元）
- 黄州暮愁（唐·项斯）
- 黄州有警闻从弟銈已过兴国度早晚可抵家（元末明初·郭钰）
- 黄州杂诗二首（明·瞿汝稷）
- 黄州杜于皇兵阻客娄赋此慰之（清·王昊）
- 黄州栖霞楼即景呈谢深道国正（宋·戴复古）
- 黄州栖霞楼苏翰林所赋小舟横截春江是也曾竑（宋·王铚）
- 黄州江下（宋末元初·汪元量）
- 黄州江干旅夜（清末近现代初·陈曾寿）
- 黄州画史王炳文自号临皋渔隐（明·管讷）
- 黄州竹径斗（唐·杜牧）
- 黄州竹楼呈谢国正（宋·戴复古）
- 园圃之乐(精)
- 彩虹会在什么时候出现/神奇的科学
- 聊斋志异(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 奇侠精忠传(第1部)/民国武侠小说典藏文库
- 生命的故事(精)
- 连环画在儿童美术教育中的创作研究
- 日本古典与现代文学研究
- 二马
- 霍金传(时间简史背后的故事)/影响世界进程的大科学家
- 英国的经济组织/经济学名著译丛
- 那是谁的帽子(精)
- 走一起去太空/好奇宝宝和博学爸爸
- 会图解思考的人最厉害(修订本)
- 王绍增文集(1)
- 蝴蝶梦(文献版)(精)/民国世界文学经典译著