食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 老式全蛋蛋糕
- 爽口白菜心
- 多层烙饼
- 包菜炒腊肠
- 芋头糕
- 时蔬炒米饭
- 饺皮肉松脆饼
- 菌菇鲜蔬鱼滑
- 炒青菜梗
- 锅包肉
- 虾仁香菇小米粥
- 酥皮奶油泡芙
- 乌鸡煲十全大补汤
- 白菜烧豆腐
- 改良的宫保鸡丁
- 蛋包饭
- 素炒红萝卜
- 彭豆做的家常版羊肉炒西芹
- 红烧肉
- 麻花蜂蜜大麻花
- 黄豆酱烧豆腐卜
- 炝炒白萝卜丝
- 四季豆炒牛肉
- 爆炒草鱼块
- 番茄胡萝卜清烧牛肉
- moving target
- moving van
- mow
- mow down
- mower
- mown
- moxie
- Mozambican
- Mozambique
- mozzarella
- MP
- mp3
- mp3 player
- mpg
- mph
- 述况抒怀集两当轩诗（当代·何永沂）
- 述别为丘长孺（明·袁中道）
- 述别（明·黎遂球）
- 述华清宫五首（唐·储光羲）
- 述古三首（唐·杜甫）
- 述古二首（崇祯初年）（明·王跂）
- 述古以诗见责屡不赴会，复次前韵（宋·苏轼）
- 述古四章送范瑞卿回越（元·岑安卿）
- 述古德遗事作渔父词八首 万回（宋·释德洪）
- 述古真人寿席为赋（元·张翥）
- 述古道雪斋（明·释妙声）
- 述古闻之，明日即至，坐上复用前韵同赋（宋·苏轼）
- 述古（元·范梈）
- 述古（宋·员兴宗）
- 述古（宋·洪朋）
- 大战小海怪/胡童鞋成长小说系列
- 商贤(上下)
- 一个数学家的辩白(第2版珍藏版)/数学家思想文库
- 新时期高校思想政治教育与五四爱国精神融合的探微/高校青年学者文库
- 人类起源的演化过程(又名爷爷的爷爷从哪里来彩绘插图)/儿童文学经典起点阅读
- 鬼灭之刃(10人与鬼)
- 写好八十字(通习明代史)/习字通史
- 国际网络安全治理的中国方案(西班牙文版)/全球治理的中国方案
- 达·芬奇(精)
- 建筑企业管理分析
- 文学体验三十讲
- 国际汉语教学(教学考一体化研究)
- 空管防相撞理论及其应用(精)/空管系列丛书
- 遇见景德镇
- 落花水面皆文章(叶圣陶谈写作)/语文大师教你能读会写/开明文库