食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 虾仁柿子椒炒鞭笋
- 腊肠炒芹菜
- 皱皮椒炒脱脂猪蹄
- 尖椒炒鸡蛋
- 西柚雪碧
- 蒜蓉小龙虾炒面
- 酥骨小鲫鱼
- 砂锅土豆炖牛肉
- 生腌荆芥
- 蒜泥茄子
- 南瓜尖瘦肉汤
- 南瓜尖炒鸡蛋
- 青椒牛肉丝
- 砂锅酸菜粉条炖红烧肉
- 砂锅酸菜粉条炖红烧肉
- 豌豆炒玉米
- 原味烤馍
- 干炒牛河
- 南瓜粥
- 肉末生菜汤
- 脆生生的凉拌绿豆芽喜不喜欢
- 苦瓜鸡蛋煎饼
- 清蒸秋葵酿肉
- 下午茶必备甜点
- 番茄莜面鱼鱼汤
- Rabbit Proof Fence
- rabbit stew
- rabbit warren
- rabble
- rabble-rouser
- rabble-rousing
- rabid
- rabies
- rabies vaccine
- raccoon
- race
- race against time
- race car
- racecourse
- racegoer
- 乐间园为同年夏如山赋十二首 仁高峰（明·顾清）
- 乐陵令行（明·何景明）
- 乐陵道中（明·薛瑄）
- 乐隐为尹克俊赋（明·萧镃）
- 乐隐君挽诗（宋·魏了翁）
- 乐隐（宋·苏泂）
- 乐静堂为春长馆羽士陆处勤赋（明·邓林）
- 乐静草堂为卫叔静赋（元末明初·陶宗仪）
- 乐静诗（明·宣宗章皇帝）
- 乐静轩（明·罗亨信）
- 乐静（唐·张祜）
- 乐顺之司理用杨韵赞予去岁江行游山之乐再次（宋·周必大）
- 乐颐鸿雪图（当代·姚佳）
- 乐饮（宋·王洋）
- 乐（宋·司马光）
- 深度学习在动态媒体中的应用与实践
- 会计基础工作规范详解与实务(条文解读+实务应用+案例详解)
- 高效算法(竞赛应试与提高必修128例)/图灵程序设计丛书
- 美味易做的人气主厨日本料理
- 高强度训练
- 2018年ICT深度观察
- 创新求索录(第2集)
- 创新求索录(第2集)(精)
- 设计新生(日本长销产品品牌设计解析包装演变+产品定位+市场策略)
- 思考致富(把握财富的十三项法则)
- 思考是一门艺术
- 我见到的沈从文
- 中国建筑学会团体会员年报(2017)
- 从1到100(模仿与创新的经营学)
- 给青少年的共产主义读本(精)