食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 简单的洋葱烤罗非鱼
- 米酒蛋花小汤圆
- 美味的鲍汁焖鸡
- 草莓巧克力奶油蛋糕
- 家有小厨--小MM学做披萨
- 美味的蜜汁叉烧
- 我也做电饭锅蛋糕！
- 五花肉炒芦笋
- 防潮糖粉
- 简单的小菜----香肠炒黑豆芽
- 南瓜紫薯饼
- 土豆饼
- 凉瓜焖金边鲳
- 豉油蒜香虾
- 营养早餐——枣卷子
- 腊猪面肉炒笋干
- 酥香烤大排
- 麻辣豆花鱼
- 素炒山药片
- 香甜可口——糯米红枣粽子
- 心情小菜---翡翠山药片
- 汤圆配鸭蛋巧克力
- 酒酿紫薯汤圆
- 浓郁的家庭版水煮肉片
- 青椒鸭块
- copy chief
- copy down
- copy editor
- copy graph from desmos
- copy graph from pdf
- copyholder desktop
- copyholder meaning
- copying machine
- copying sounds
- copying voices
- copyist def
- copyist font
- copy machine
- copy pqper
- copyright free images
- 题莲花市客肆壁二首（宋·刘弇）
- 题莲花庵水亭（明·于慎行）
- 题莲花（清·维极）
- 题莲（明·李时勉）
- 题莺花亭（宋·芮烨）
- 题莺莺像（明·张弼）
- 题莺（元末明初·丁鹤年）
- 题莺（明·沈周）
- 题菃园（明·黎延祖）
- 题菊乡亭（宋末元初·陈杰）
- 题菊二首（明·张宁）
- 题菊便面（明·林大春）
- 题菊坡秋芳图（明·张宁）
- 题菊堂（明·朱同）
- 题菊寄张养正（明·韩雍）
- 电工学与电路实验全教程——以学生为中心的智慧实验新理念
- 医疗健康人工智能应用案例集
- 蓝图(好社会的八大特征)(精)
- 题帮 高中历史 必修1 新课标(人)
- 医疗保险学
- 风景园林管理与法规 第2版
- 大乘起信论
- 聊斋志异 六朝怪谈
- 正法眼藏
- 气体充装安全技术(第2版)
- 汉字中的农耕文化
- 中小学校新冠肺炎防控问答(漫画版)
- 化学实验教学研究
- 冰城和太阳城(MPR)/儿童成长童话绘本
- 谁叫醒了太阳公公(MPR)/儿童成长童话绘本