食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 《香脆辣椒油》
- 香肠炒西葫芦丁
- 五彩黄牛肉
- 红薯米粥
- 银耳红枣羹
- 盐水卤鸡
- 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合
- 蔬菜饺子
- 豆渣什锦饼
- 经典味道—菠萝包
- 西红柿炒土豆
- 双色开花馒头
- 炒酸菜
- 腊肠炒饭
- 炝拌莴笋
- 蜜汁糯米藕
- 【怡汝私房自制酱料】在家做辣酱----双豆肉丁辣酱
- ［传统英式圣诞腌菜］
- 冬日暖阳浓汤——西式
- 冬菇瘦肉木耳汤
- 双重享受--可可蛋糕吐司【面包机版】
- 脆生煎包
- 霸王肠仔排包
- 炸鸡柳
- 自制酱牛肉
- periarteritis nodosa
- pericardium
- pericarp
- peridot
- perigee
- perigon
- perihelion
- peril
- perilous
- perilously
- perimenopausal
- perimenopause
- perimeter
- perimeter fence
- perinatal
- 元夜叹（宋末元初·仇远）
- 元夜同伯晓兄集伍国开伴眉堂赏灯和国开韵（明·梁亭表）
- 元夜同王季重姜仲讱何龙友观灯米仲诏光禄宅（明·李孙宸）
- 元夜同黎惟敬李于美邵长孺顾叔潜集沈太史君（明·欧大任）
- 元夜命酌终南山水天炼师于海珠信宿赋此（明·梁绍裘）
- 元夜和莱峰韵（清·常纪）
- 元夜咏灯影（明末清初·陈子升）
- 元夜喜晴（明·庞尚鹏）
- 元夜奉次篁墩先生韵（元末明初·张羽）
- 元夜奉诸公饮瞻辰草堂（明·顾璘）
- 元夜孙世其席上饯勤甫（明·何景明）
- 元夜宴永寿府（明·朱诚泳）
- 元夜宴集楝花书屋（清·朱景英）
- 元夜家木月招同王础尘紫巘乔梓欧明水集一持（明末清初·陈恭尹）
- 元夜寓省城（明·王渐逵）
- 国际铁路旅客联运及中老铁路实践
- 极地竞赛 19世纪南极开发史
- 土力学实验指导书
- 连接结构动力学预测与辨识
- 东营历史文化故事
- 被淡忘的经络辨证 修订版
- 后浪文学·三岛由纪夫经典系列:潮骚+假面的自白+金阁寺(全3册)
- 空间态势感知
- 王尔德童话
- 2021-2022高中必刷题 生物 必修2 RJ
- 建筑物及电子信息系统隔离防雷技术标准 T/ASC 28-2022
- 经管实证论文写作八讲
- 煤化工生产技术
- 二级造价工程师建设工程计量与计价实务金考卷(土木建筑工程) 2024
- ASP.NET Web应用系统开发(C#)(第2版)