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诗文	蒜蓉炒奶白菜
释义	食材明细 主料 奶白菜 400g 辅料 蒜末 适量 盐 适量 猪油 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉炒奶白菜的做法步骤 1 奶白菜用盐水浸泡一下清洗干净 2 蒜头拍扁剁碎备用 3 热锅放入猪油 4 放入蒜末炒香 5 倒入奶白菜翻炒均匀 6 少许盐调味后翻炒均匀 7 加入少许水，炒至断生即可 8 成品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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