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诗文	黑胡椒鱿鱼
释义	食材明细 主料 鱿鱼 适量 洋葱丝 适量 洋葱末 适量 葱段 适量 姜片 适量 黄油 适量 牛排酱 适量 辅料 青红黄椒 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 黑胡椒鱿鱼的做法步骤 1 准备材料，鱿鱼切花刀，切块 2 水开焯水3秒 3 配菜焯水 4 起锅热油不要开火不要炒?青红椒?鱿鱼?盐糖?水淀粉，炒一下即可，也可加蒸鱼豉油 5 想好吃就放点生抽，好看就不要放，放一碟黑胡椒汁即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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