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诗文	陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜
释义	食材明细 主料 西洋菜 1斤 胡萝卜 1条 陈肾 2个 马蹄 6个 辅料 蜜枣 2个 甜味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 陈肾胡萝卜马蹄蜜枣煲西洋菜的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 开水下胡萝卜，陈肾，水开了再下西洋菜和马蹄和蜜枣。 3 煲1小时就可以试味，不够咸才下盐，一般就可以，陈肾就已经有咸味的，差不多就可以上桌咯。 使用的厨具：汤锅 所属分类： 热菜   家常菜
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