食材明细
- 咸鲜 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
海鲜三汁焖锅的做法步骤
-
1酱料的制作第一步：蚝油，酱油，海鲜酱，盐，干贝素，盐，和清水混合搅拌 -
2酱料的制作第二步：薯粉?玉米淀粉+水混合成 -
3第一步开火烧开 -
4倒入第二步（此时用铲子不断搅拌） -
5酱汁浓稠成都如下 -
6这是蔬菜类的品种，这个可以看个人喜欢而放的哈 -
7蔬菜处理好 -
8四种海鲜，分别处理干净，我特别说一下这个黄骨鱼，不宜切得太薄，不然等会连骨头都找不到了??，然后这个鱼，放一点耗油，盐，腌制一下，更入味 -
9鸡中翅和鸭翅，要切花，因为比较难熟，也是要用耗油，盐，先腌制片刻 -
10我用的是苏泊尔的电火锅，不粘锅的。在锅底撒一点玉米油，然后把蔬菜铺上去 -
11然后铺上鸡翅和鸭翅 -
12插上电源，开最大火，盖上盖子。先焖15分钟。 -
13打开盖子，用铲子稍微捞一下底，以免粘锅。 -
14依次将其中海鲜铺上去 -
15盖上盖子，继续焖15分钟 -
16打开盖子查看，海鲜都熟了，就铺上做好的酱料。继续焖两分钟 -
17打开盖子，捞一捞底，关火就可以吃咯 -
18一扫而光 -
19加入清水 -
20放入青菜和肉丸，煮开，还可以打火锅 -
21好吃的不要不要的。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 白灼双脆
- 剁椒炒南瓜
- 黄金玉米虾
- 杏鲍菇甜椒炒韭菜
- 炸酥肉
- 蒸枣
- 火腿炒蒜苔
- 干豆角烧排骨
- 红烧五花肉莲藕
- 卤油面筋塞肉
- 猪肉韭菜馅水饺
- 萝卜烧肉
- 烤鸭
- 春饼卷肘花
- 糖炒栗子
- 泡面香酥土豆球
- 炒小鱼干
- 火龙果汁酸奶
- 黄瓜炒鸡蛋
- 黄瓜鸡蛋汤
- 红薯大米粥
- 大葱拌辣椒
- 红薯小米粥
- 青菜香菇包
- 火麻仁香蒜带鱼
- 刀光血影
- 刀刀什么什么的成语
- 刀刀见血
- 刀切什么什么的成语
- 刀切豆腐两面光
- 刀头什么什么的成语
- 刀头剑首
- 刀头活鬼
- 刀头燕尾
- 刀头舔蜜
- 刀子什么什么的成语
- 刀子嘴豆腐心
- 刀山什么什么的成语
- 刀山剑林
- 刀山剑树
- 送郭司马赴伊吾郡请示李明府（唐·岑参）
- 送郭君坤简归江西（明·张天赋）
- 送郭君贤使君赴建德任（宋末元初·仇远）
- 送郭圣与就监试归兼简其弟（宋·陈起）
- 送郭圣原归庐陵（宋·孔平仲）
- 送郭圣襄大行使楚（明·李云龙）
- 送郭士龙（明·徐熥）
- 送郭处士往莱芜兼寄苟山人（唐·高适）
- 送郭外舅之江阴（明·何景明）
- 送郭大参于汉致仕（明·潘希曾）
- 送郭大参笃周赴楚（明·欧大任）
- 送郭大夫元振再使吐蕃（唐·张说）
- 送郭大夫知钜野（宋·释清远）
- 送郭天锡大尹之任德兴（明·苏葵）
- 送郭天门中丞巡抚江右（明·黎遂球）
- 好妈妈也是好医生(孩子心身与发育异常的诊疗与预防)
- 糖尿病前期人群运动处方研究与应用/北京体育大学学术专著丛书
- 行政许可法新解读(第2版)/法律法规新解读
- 工伤案例胜诉指引
- 石缝中的生态法文明(中国西南亚热带岩溶地区少数民族生态保护习惯研究)
- 最高人民法院最高人民检察院司法解释与司法政策大全
- 我的漫画人生
- 巴菲特基金投资6招
- 直击新三板/场外市场系列
- 和儿子一起成长(最新版)
- 销售就是提问(跨国公司奉为圭臬的提问销售法研修读本)/商学轻悦读系列
- 经济学会撒谎(为什么经济学家是靠不住的)/商学轻悦读系列
- 玫瑰面包营销学--妙趣横生的开店妙计/商学轻悦读系列
- 销售从被拒绝开始(营销人员的心灵鸡汤)/商学轻悦读系列
- 审计学(21世纪应用性本科经济管理规划教材)