食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
美味红薯泥的做法步骤
-
1红薯一根，洗净。宝妈观察下外观，有没有空洞和发霉的地方。 -
2我喜欢先将红薯切片再蒸，一方面可以先看下有没有黑心变质，另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细，如果是很圆很粗，就不要切了，一般很难切动。 -
3这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满，通常味道更好。 -
4切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯，适当加5分钟。 -
5蒸好后去皮非常容易。 -
6加入榨汁机内。 -
7加适量温水（也可以用宝宝的配方奶） -
8打成细腻的泥状。 -
9观察下，没有大块的红薯即可。 -
10给宝宝少量食用，红薯泥要温热，如果凉了就不要给宝宝吃，容易腹泻。
小窍门
有的宝妈喜欢多做些，放入辅食盒冷冻保存，但是每次一定要热透。
红薯味道比较甜，通常宝宝会很喜欢，但是一定要控制量，避免食用过多造成腹胀。
红薯味道比较甜，通常宝宝会很喜欢，但是一定要控制量，避免食用过多造成腹胀。
使用的厨具：榨汁机、蒸锅
所属分类：
懒人食谱
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