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宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥
释义
食材明细
主料
红薯
1根
辅料
水
适量
甜味 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
美味红薯泥的做法步骤
1
红薯一根,洗净。宝妈观察下外观,有没有空洞和发霉的地方。
2
我喜欢先将红薯切片再蒸,一方面可以先看下有没有黑心变质,另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细,如果是很圆很粗,就不要切了,一般很难切动。
3
这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满,通常味道更好。
4
切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯,适当加5分钟。
5
蒸好后去皮非常容易。
6
加入榨汁机内。
7
加适量温水(也可以用宝宝的配方奶)
8
打成细腻的泥状。
9
观察下,没有大块的红薯即可。
10
给宝宝少量食用,红薯泥要温热,如果凉了就不要给宝宝吃,容易腹泻。
小窍门
有的宝妈喜欢多做些,放入辅食盒冷冻保存,但是每次一定要热透。
红薯味道比较甜,通常宝宝会很喜欢,但是一定要控制量,避免食用过多造成腹胀。
使用的厨具:榨汁机、蒸锅
所属分类: 懒人食谱 婴儿
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更新时间:2025/11/22 11:15:03