网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鱿鱼炒西兰花
释义
“西兰花,清化血管,抗癌防癌。”
食材明细
主料
泡发好的干鱿
400克
西兰花
300克
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
少许
葱白
少许
胡椒粉
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鱿鱼炒西兰花的做法步骤
1
泡发好的干鱿鱼去皮,切块备用。
2
西兰花飞水过凉备用。
3
锅烧热下油、葱白煸香,下尤鱼干煸,下适量鸡精、生抽调味,再下西兰花翻炒,勾薄芡,洒少许胡椒粉、香油。
4
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
莴苣炒腊肉
榨菜猪肉馅锅贴
葱香肠包
枣泥山药糕
香菇烧土豆
炸薯条
全麦面包
豌豆饭
多彩牛肉串烧
黑椒牛排
【包菜粉丝】爱粉丝爱包菜
香辣水煮肉片
柠香干煎大虾
香煎羊排
孜然豆腐
凉皮
火腿肠肉松包
黄金牛肉丸
蒜香泥鳅
洋葱牛肉番茄汤
凉拌鸡蛋
芒果牛奶
百叶包
葱香手抓饼
电饭煲腊肠焖饭
consider the terms
consignation fluidique
consignation test
consignment furniture
consignment identifier
consignment note
consignment waltham
consistency check
consistency define
consistency quote
consistency theory
consistent carbohydrate diet
consistent independent
consistently diligent
consistent meaning
杂咏下 蕨(宋·洪适)
杂咏下 蘼芜(宋·洪适)
杂咏下 虞美人草(宋·洪适)
杂咏下 西户(宋·洪适)
杂咏下 西瓜(宋·洪适)
杂咏下 豹岩(宋·洪适)
杂咏下 郊扉(宋·洪适)
杂咏下 重台白莲(宋·洪适)
杂咏下 野绿堂(宋·洪适)
杂咏下 野航(宋·洪适)
杂咏下 金灯(宋·洪适)
杂咏下 锦鸡(宋·洪适)
杂咏下 隐雾轩(宋·洪适)
杂咏下 雪梨(宋·洪适)
杂咏下 驯鹿(宋·洪适)
统计学(普通高等教育十一五国家级规划教材)
催眠
写你所做(岗位分析的6大纲要)/人力资源经理系列/影响时空管理丛书
28天燃脂瘦身计划(附光盘)/时尚美人馆
宝宝抚触与按摩
跟名老中医学舌诊
让员工一起成长(构建教育培训体系的7大方面)/人力资源经理系列/影响时空管理丛书
柯尔律治诗选/杨德豫译诗集
华兹华斯诗选/杨德豫译诗集
莎士比亚贞女劫/杨德豫译诗集
国际电子商务
朗费罗诗选/杨德豫译诗集
拜伦诗选/杨德豫译诗集
去美国读名校
工控组态软件实例教程(附光盘)/机电一体化技术丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/6 18:31:02