食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤
-
1准备好材料。 -
2紫菜。 -
3先下虾仁，再加豆腐，水开后下紫菜。 -
4煮开，打入一个鸡蛋搅拌，转小火再煮8分钟，再转大火烧开，加入瘦肉搅拌均匀。 -
5加入瘦肉后直接大火煮2分钟，调味下盐，鸡精，蚝油，最后下胡椒粉，关火下瘦肉水要开速度要快点，肉不要煮久不然会才。 -
6撒上葱花即可。
小窍门
紫菜对于减肥来说也很好的能够补充钙，而且饭前来碗汤可以减少你吃米饭的量，而且还营养。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
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