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诗文
薏米红豆杂粮粥
释义
“湿热的夏天,薏米红豆帮我们祛湿。”
食材明细
主料
薏米
1把
红小豆
1把
鹰嘴豆
2把
辅料
花生米
1把
大米
1把
黑豆
1把
大枣
5个
甜香 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
薏米红豆杂粮粥的做法步骤
1
鹰嘴豆,花生等大些的豆先泡1小时以上,淘净。
2
小粒米淘洗。
3
材料洗净入锅,加入5倍于米的水,粥的稠稀看个人爱好。
4
压力锅选“粥羹”选项。
5
甜香软糯的杂粮粥(●—●)。
小窍门
红小豆要选图中细长的哦,这种祛湿效果更好。
使用的厨具:电压力锅
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RE
Re
re
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reabsorption
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reachable
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reach across
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更新时间:2026/3/2 23:57:15