食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 过桥茄子
- 肉末拌面
- 土豆炖鸡块
- 红烧肉
- 抱蛋豆腐
- 酸菜鱼
- 蘑菇娃娃菜筒骨汤
- 豆角酿肉
- 夹心蔓越莓南瓜饼
- 惠而浦特约之白酱海鲜披萨
- 红烧茄子
- 豚肉の生姜焼き（猪肉生姜烧）
- 红丝绒渐变千层蛋糕
- 青椒土豆片
- 宫保鸡丁-懒人版
- 奥利奥芒果雪媚娘
- 炸酱面
- 生榨姜汁饮【ジンジャーショット(Ginger Shot)】
- 【开屏鲳鱼】
- 可乐鸡翅
- 花蛤长寿菜
- 香菇烧鸭血
- 肉末炒玉米
- 糖醋荷包蛋
- 红葱酥
- eyeteeth
- eye test
- eye to eye
- eyetooth
- eyewash
- eyewear
- eyewitness
- eye witness
- eyrie
- ezine
- e-zine
- Ezra
- F
- f***
- fa
- 雪霁登钤山（明·严嵩）
- 雪霁登龙潭驿楼（明·史谨）
- 雪霁看月和度门韵时将发玉泉（明·袁宏道）
- 雪霁红门偶成（元·乃贤）
- 雪霁舟出钓洲斜望云石诸山喜赋（明·刘崧）
- 雪霁行小园（宋·刘敞）
- 雪霁观梅（宋·杨则之）
- 雪霁谒景醇时方筑堤捍水修湖山堂复和前韵（宋·释德洪）
- 雪霁过清溪题道士江野舟南馆（元·萨都剌）
- 雪霁野望（清·多隆阿）
- 雪霁金宿楼閒望偶作（宋·文彦博）
- 雪霁陪诸公登滕王阁分韵得阁字（宋·洪朋）
- 雪霁霜晴独寻山径菊花犹盛感而赋诗（宋·王禹称）
- 雪霁顾仲瑛偕余与陈惟允坐剑池上惟允为写图（元末明初·郯韶）
- 雪霁（元·吴当）
- 爸爸的话是财富的船--作家兼金融家写给女儿的信
- 跟家教大师学家教
- 台湾研究新跨越(经济分析)
- 图解彭祖养生经/中国国医绝学典藏系列
- 台湾研究新跨越(两岸观察)
- 国际政治经济学新论(国际政治经济学必读教程)
- 凡尔纳最经典的科幻小说
- 方外看红尘
- 上海政法研究(2009)
- 创建劳动关系和谐企业八件事/企业工会工作品牌建设丛书
- 美国的秘密(第2卷新自由市场主义兴盛与崩溃)
- 林肯传(图文经典)/一力文库
- 十九世纪现实主义文学的现代阐释(修订本)/比较文学与文化丛书
- 李大钊年谱长编(1889-1927)/燕赵文化丛书
- 法治国家构建中的基本问题研究/宁波大学法学文丛