食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花撕成小朵，对半切开。 -
2黑木耳提前温水泡发。 -
3蘑菇，胡萝卜切薄片。 -
4西兰花焯水捞出冲凉水。 -
5起锅烧热油，加入姜片，蒜片爆出香味。 -
6倒入西兰花，小火翻炒。 -
7依次加入黑木耳，胡萝卜，蘑菇，大火翻炒。 -
8加入少许水淀粉勾芡。 -
9加入耗油，盐，鸡精大火翻炒入味。 -
10起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黑木耳魔芋结炒仔排
- 紅豆糯米餅
- 小熊芝士饭团+芝士炸鸡堡
- 虾干萝卜汤
- 花生米烧鸡爪
- 剁椒鱼头
- 半酒海鳗煲
- 手抓餅香蕉卷
- 南瓜麻球（麻团）
- 裙带菜蛋饺荞麦面
- 洋葱焖鸡
- 炖龙利鱼
- 莲子百合苹果紫米粥
- 石斛麦冬猪展汤
- 桂林油茶
- 大芥菜红薯龙骨汤
- 酸甜莲藕丸子
- 番茄西葫芦荞麦面
- 午餐肉油菜炒小鸡枞菌
- 鲍鱼烧茭白
- 四季豆炒魔芋结
- 汤种吐司，膨胀拉丝到没朋友，又香又软，好吃到爆。
- 爆炒鱿鱼须
- 炒柚子皮
- 炒花菜
- chronic inflammation
- chronic kidney disease
- chronicled define
- chronicled means
- chronicler cyoa
- chronicler pig
- chronicler rp
- chronicles of narnia
- chronicling america newspapers online
- chronicling ark
- chronicling define
- chronicling definition
- chronic lymphocytic leukemia
- chronicon wiki
- chronograph automatic
- 洞溪庆道人归上都（宋·杨亿）
- 洞溪绝句三首（宋·韩元吉）
- 洞灵观冬青（唐·许浑）
- 洞灵观流泉（唐·李郢）
- 洞灵观纳凉（宋·胡宿）
- 洞灵观（明·严嵩）
- 洞玄歌（元·长筌子）
- 洞玄歌（元·长筌子）
- 洞玄观（宋·杨备）
- 洞真观（宋·赵抃）
- 洞石岩（宋·张登）
- 洞章一首送彭道士（明·李昌祺）
- 洞章二首（明·李昌祺）
- 洞箫吟（近现代·张采庵）
- 洞箫行（明末清初·邝露）
- 成功方案(1超值版)/典尚家居
- 客厅(超值版)/典尚家居
- 餐厅(超值版)/典尚家居
- 成功方案(2超值版)/典尚家居
- 我们去哪儿
- 插图创意设计(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 漆的艺术(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 通用构造(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 包装设计(中国高等院校21世纪高等教育美术专业教材)
- 艺术玻璃吹制技巧(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 汽车造型设计(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 绿色设计(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 视觉设计创意与方法(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 玻璃艺术窑制工艺(中国高等院校21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 萧友梅与中国近代音乐教育/音乐博士学位论文系列