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诗文
清炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
1颗
辅料
胡萝卜
半个
黑木耳
适量
蘑菇
4个
姜片
适量
蒜片
适量
蚝油
1勺
盐
少许
鸡精
少许
色拉油
少许
水淀粉
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
西兰花撕成小朵,对半切开。
2
黑木耳提前温水泡发。
3
蘑菇,胡萝卜切薄片。
4
西兰花焯水捞出冲凉水。
5
起锅烧热油,加入姜片,蒜片爆出香味。
6
倒入西兰花,小火翻炒。
7
依次加入黑木耳,胡萝卜,蘑菇,大火翻炒。
8
加入少许水淀粉勾芡。
9
加入耗油,盐,鸡精大火翻炒入味。
10
起锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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live
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live birth
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live by your wits
lived
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更新时间:2026/3/7 8:46:24