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诗文
酸辣三丝
释义
“凉拌菜是减肥首选。简单易做,不长肉!”
食材明细
主料
土豆
1个
胡萝卜丝
适量
青椒丝
适量
辅料
蒜末
少许
盐
适量
糖
1匙
白醋
1匙
鸡精
少许
辣椒粉
适量
香油
适量
微辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
酸辣三丝的做法步骤
1
土豆削皮,洗净。
2
土豆用擦子擦成丝,加水泡一会去淀粉。
3
青椒、胡萝卜丝分别切丝,蒜切末。
4
三种食材分别用热水焯一下,过凉备用.土豆丝颜色变透明,立刻捞出来过凉。青椒、胡萝卜用热水烫一下即可。
5
把三种食材放在一个大碗里。先加糖、白醋,让糖、醋充分融化在一起,再加入其他调料搅拌均匀。
6
成品。酸爽可口。
小窍门
土豆丝先用水泡一下去淀粉。焯时变透明立即捞出过凉,保证土豆丝爽脆,不发面。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱
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更新时间:2026/3/30 5:57:05