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诗文 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉
释义
海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法

食材明细

主料
  • 腱子肉 2块
  • 干海带 20克
  • 菠萝蜜子 1把
  • 老玉米 1个
辅料
  • 食盐 5克
  • 葱花 小许
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤

  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：1
    1
    腱子肉冷水下锅焯水。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：2
    2
    水开即可。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：3
    3
    腱子肉焯水的同时，冲洗海带丝。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：4
    4
    菠萝蜜子去壳。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：5
    5
    老玉米切块放电压力锅里。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：6
    6
    放海带和菠萝蜜子。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：7
    7
    放焯水过的腱子肉，加清水和食盐。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：8
    8
    选煮鱼档。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：9
    9
    煮好的海带肉汤，海带本身鲜味很足，不需要鸡精味精提鲜。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：10
    10
    取一块肉，切厚片。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：11
    11
    做成一盘蒜泥腱子肉。
  • 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤：12
    12
    再来一份炖肉汤菜，一锅出了2个菜的呢。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间：2026/4/6 22:57:03