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诗文	向日葵蛋包饭
释义	食材明细 主料 米饭 适量 鸡蛋 1个 辅料 青豆 适量 胡萝卜 适量 玉米粒 适量 味极鲜 适量 咸香 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 向日葵蛋包饭的做法步骤 1 准备青豆玉米粒胡萝卜丁。 2 下锅焯水。 3 炒熟捞出备用。 4 锅中热油下入米饭。 5 下入配菜加味极鲜酱油，翻炒均匀。 6 盛在碗中用勺子压实。 7 倒扣在盘子上。 8 容器中打入一个鸡蛋打散。 9 锅中刷油倒入蛋液。 10 翻面煎一下。 11 切成条。 12 摆放在米饭上。 13 放上青豆。 14 把剩余的鸡蛋饼切成宽条。 15 在切成如图形状。 16 摆在盘子周围，完成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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