正宗泡椒爆炒腰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
准备所需食材。
2
猪腰子中间片开去腰臊，切麦穗花刀，再切成块。
3
放入清水浸泡出血水，捞出备用。
4
大蒜、生姜切片，泡椒中间对破，尖椒切斜刀，葱白切节，泡菜切丝备用。
5
浸泡出血水后的腰花，倒入料酒。
6
倒入淀粉。
7
放入胡椒粉，搅拌均匀腌制几分钟。
8
取一小碗，加入味极鲜。
9
倒入老抽。
10
倒入食盐。
11
放入白糖。
12
加适量清水。
13
倒入胡椒粉。
14
倒入花椒油。
15
加入淀粉。
16
倒入醋搅拌均匀备用。
17
炒锅里加入色拉油，要比平时炒菜多。加热至8-9成热。
18
倒入腰花，快速翻炒。这个步骤最好在10秒内完成。
19
10秒内捞出备用。
20
到出多余的油，中小火放入花椒粒。
21
倒入大蒜、生姜、尖椒、葱白翻炒均匀。
22
倒入泡椒、泡菜，中火炒至尖椒熟。
23
倒入过油后的腰花，大火快速翻炒。
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倒入事先调制好的酱汁，翻炒1分钟乘出。
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成品图欣赏。
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成品图欣赏。

诗文	泡椒爆炒腰花
释义	食材明细主料猪腰 2个辅料泡椒 8个泡菜 1块大蒜 3瓣生姜 4片葱白 1颗小尖椒 2个料酒 4匙淀粉 2匙胡椒粉 1/2匙花椒 20粒酱汁味极鲜 5匙老抽 1/2匙盐 1/2匙白糖 1匙胡椒粉 1/2匙花椒油 1匙淀粉 1匙醋 2匙水适量微辣口味爆工艺十分钟耗时普通难度泡椒爆炒腰花的做法步骤 1 准备所需食材。 2 猪腰子中间片开去腰臊，切麦穗花刀，再切成块。 3 放入清水浸泡出血水，捞出备用。 4 大蒜、生姜切片，泡椒中间对破，尖椒切斜刀，葱白切节，泡菜切丝备用。 5 浸泡出血水后的腰花，倒入料酒。 6 倒入淀粉。 7 放入胡椒粉，搅拌均匀腌制几分钟。 8 取一小碗，加入味极鲜。 9 倒入老抽。 10 倒入食盐。 11 放入白糖。 12 加适量清水。 13 倒入胡椒粉。 14 倒入花椒油。 15 加入淀粉。 16 倒入醋搅拌均匀备用。 17 炒锅里加入色拉油，要比平时炒菜多。加热至8-9成热。 18 倒入腰花，快速翻炒。这个步骤最好在10秒内完成。 19 10秒内捞出备用。 20 到出多余的油，中小火放入花椒粒。 21 倒入大蒜、生姜、尖椒、葱白翻炒均匀。 22 倒入泡椒、泡菜，中火炒至尖椒熟。 23 倒入过油后的腰花，大火快速翻炒。 24 倒入事先调制好的酱汁，翻炒1分钟乘出。 25 成品图欣赏。 26 成品图欣赏。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	紫薯蕾丝饼葱油面鸡蛋豆渣饼蔬菜瘦肉腊肠粥白萝卜炒牛肉避风塘富贵虾麻辣小土豆西红柿白菜汤超营养爱心意面芒果果丹皮土豆方便面焖腊肉樱汁山药什锦酱油炒饭黑芝麻鸡蛋卷芒果糯米糍大米糕五香鹌鹑蛋 “夏季懒人饭”鸡蛋面条美味蛋饺百香果柠檬蜜懒人（饺子皮）版葱油饼韭菜盒子西米椰奶露荠菜鲜肉水饺油炸酥肉 lock lock lockable lock away lockbox lock down lockdown lock down lockdown weight locked locked-in locked out locker locker room locker-room 江亭玩春（唐·白居易）江亭秋思（宋末元初·陈杰）江亭秋晚二首其一（元·本诚）江亭秋晚二首其二（元·本诚）江亭秋望（明·谢晋）江亭秋霁图为黄友仁题（元·舒逊）江亭赠别（唐·马戴）江亭送别（明·王恭）江亭送眉州辛别驾升之（唐·杜甫）江亭酒醒却寄维扬饯客（唐·韦庄）江亭醉后（宋·李觏）江亭野望（清·倪素玉）江亭雪后作四首（清末民国初·缪荃孙）江亭饯别四首送太史王忠铭北上（明·张子翼）江亭饯别（唐·薛涛）搜王李彦宏/创新年代系列联想教父柳传志/创新年代系列 MAX WEBER MATTERS(精) 然字释义 THE OTHER SIDE OF THE STORY REGULATING POLICING 江湖商人史玉柱/创新年代系列黄灯笼(互相关爱)/有你真好心灵成长图画书 DANNY THE CHAMPION OF THE WORLD 小熊黑妮的两个奶奶(坚强与乐观)/有你真好心灵成长图画书少年儿童犯罪概况及其分析(95年) 会想理由的铛铛狼(战胜自我)/有你真好心灵成长图画书 DNA EVIDENCE(精) JAMES AND THE GIANT PEACH 好朋友的秘密(分享与友谊)/有你真好心灵成长图画书

食材明细

泡椒爆炒腰花的做法步骤