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诗文	银耳莲子糖水
释义	食材明细 主料 银耳 适量 莲子 适量 辅料 红枣 适量 冰糖 适量 枸杞 适量 甜味 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 银耳莲子糖水的做法步骤 1 银耳泡发，撕成自己喜欢的大小。 2 莲子泡水洗净，红枣去核。 3 把所有东西放进炖盅，加入适量的冰糖和枸杞。 4 炖两个小时，完成。 小窍门 放太多，有点满，但不影响食用。 使用的厨具：炖盅 所属分类： 糖水   下午茶
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