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诗文
手抓饼
释义
食材明细
主料
面粉
约200克
沸水
适量
凉水
适量
辅料
脆皮肠
4根
生菜
2片
油酥
面粉
1勺
大豆油
1勺
咸香 口味
煎 工艺
一小时 耗时
普通 难度
手抓饼的做法步骤
1
面粉中加入沸水,边加边搅拌,使其成絮状。
2
放凉后再一点点加凉水,揉成柔软的面团,饧面半小时以上。
3
饧面时准备油酥:1勺面粉加2勺烧热的植物油,拌匀即可,我用的大豆油,颜色比较深。
4
饧好的面团特别软,有些粘手,我在面团上抹了一层油。
5
擀成长方形大薄片。
6
抹上放凉的稀油酥。
7
沿长边卷起。
8
纵向一分为二。
9
分别卷起,卷起时边抻边卷,松弛几分钟。
10
擀开,擀的薄一点。
11
锅里刷一点油,放入饼胚,中火煎。
12
一面煎至金黄后翻面。
13
两面都煎好即可。另一张也如此煎好。
14
自制的脆皮肠放锅里煎一下,煎至表皮焦脆即可。我用了两种肠,一种是偏甜的台式脆皮肠,另一种是玉米鸡肉肠。
15
煎好的饼上放一张生菜,再放两根不同口味的肠。饼上也可以抹酱料,我没抹。
16
卷起即可享用。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼
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更新时间:2026/3/26 18:20:50