食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
营养减肥餐之三的做法步骤
-
1煮西蓝花和南瓜。 -
2炒锅放油，煎牛排。 -
3蔬菜清洗干净，切丝，摆盘。 -
4摆到盘子里即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
晚餐
- 凉拌蟹味菇
- 菜花烧木耳
- 麟虾鸡蛋糕
- 零难度的迷你土司
- 花样面食 三鲜韭菜盒
- 南瓜炖土豆
- 水果披萨
- 冬日暖汤 西红柿羊肉汤
- 猪油酱油青蒜炒饭
- 红烧黄花鱼
- 菠菜蛋花汤
- 红烧多宝鱼
- 一碗鲫鱼汤
- 黄瓜蛋汤
- 紫薯糯米丸子
- 芹菜炒豆干
- 红薯粥
- 娃娃菜蘑菇豆腐汤
- 苹果派
- 菠菜面?家庭午餐篇
- 咸菜焖下腩
- 莴笋蘑菇炒蛋
- 芝士蛋糕
- 蔓越莓双色吐司
- 红烧鲤鱼
- double-jointed
- double-leaf
- double meaning
- double measure
- double-minded
- double negative
- double occupancy
- double or nothing
- double-or-nothing
- double or quits
- double-or-quits
- double over
- double park
- double-pole
- double-quick
- 将至邬子舟中作（明·邵宝）
- 将至邬子（宋·赵蕃）
- 将至郡城（宋·汪藻）
- 将至都下（宋·张耒）
- 将至鄜州（宋·晁说之）
- 将至酂城和德麟韵（宋·李廌）
- 将至醴陵（宋·杨万里）
- 将至采石守风夜眺见江流四拥一缆悠然不禁烟（明·郭之奇）
- 将至采石矶飘风骤发收舟不及泛泛江中者移时（明·郭之奇）
- 将至金陵先寄献刘留守（宋·陆游）
- 将至金陵视散原先生车过镇江观落日作（清末近现代初·陈曾寿）
- 将至金陵谒曾子开侍郎（宋·郭祥正）
- 将至钱塘先寄施侍郎（宋·沈遘）
- 将至长沙预柬谢亨二明府兄（明·符锡）
- 将至陇城县（宋·文同）
- 计量经济学(高等学校十一五规划教材)
- 新型材料及其应用(高等学校十一五规划教材)/材料科学与工程系列
- 基础会计学(高等学校十一五规划教材)/新会计与财务管理系列
- 基础会计学
- 信息融合滤波理论及其应用
- 音乐理论与音乐学科理论/武汉音乐学院学科建设丛书
- 计算机原理(适用专业计算机应用软件技术最新全国中职教育适用实用规划教材)
- 20世纪音乐分析文集/武汉音乐学院学科建设丛书
- 中国音乐史学文集/武汉音乐学院学科建设丛书
- 高等数学(上下高等教育十一五规划教材)/公共课教材系列
- 作曲技术理论研究文集/武汉音乐学院学科建设丛书
- 概率统计简明教程(高等教育十一五规划教材)/公共课教材系列
- 艺术概论(全国普通高等学校音乐学教师教育本科专业教材)
- 多媒体应用技术及实训(中等职业教育十一五规划教材)/中职中专计算机教材系列
- 常用工具软件(适用专业计算机应用软件技术最新全国中职教育适用实用规划教材)