食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒鱿鱼圈的做法步骤
-
1鱿鱼圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒备用。 -
2锅烧热，倒入玉米油，将葱姜蒜，胡萝卜，青椒入锅炒至5分熟。 -
3倒入鱿鱼段炒至十分熟，加入少许盐，少许生抽。炒片刻出锅。 -
4今晚吃的都是海里面的产品。 -
5看着很清淡，但是很有营养。吃了不胖。 -
6每晚两荤一素，刚好合适。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 戚风蛋糕卷（小四卷）
- 鲜花下的美食——百合蛋皮
- 香饭团子
- 烧仙草
- 胡萝卜骨汤生菜粥
- 蚝油生菜
- 改良版韩式冷面
- 冷吃麻辣牛肉
- 香脆凤尾虾
- 樱桃蛋挞
- 泥鳅炖黑豆
- 《香煎鸡翅》
- 葡萄干黑芝麻夹心蛋糕卷
- 西葫芦蛋煎饼
- 草莓布丁
- 冰糖鸡翅
- 拌面酱
- 《香煎鱼饼》
- 蛋抱云吞
- 樱桃果酱
- 炝炒娃娃菜
- 《猪肉焖土豆》
- 爆玉米花
- 迷迭香烤琵琶腿
- 《花蛤紫菜汤》
- domestic staff
- domestic violence
- domestic wine
- domestique
- do me the favor of
- do me the favor of doing
- do me the favor of doing
- do me the favour of doing
- do me the favour of doing
- domicile
- domiciled
- domiciliary
- dominance
- dominant
- dominant characteristic
- 池边（宋·张侃）
- 池边（清·胤禛）
- 池阁独坐怀周伯宁诸公（元末明初·刘永之）
- 池阁（明·杨荣）
- 池阳六门三土严逐妓余出祖之（明末清初·邝露）
- 池阳咏雪次东坡诗韵二首（清·李寄）
- 池阳四咏（宋·周必大）
- 池阳地寒梅开甚晚上元后始见疏花一夕春雪晓（宋·陈文蔚）
- 池阳山店（宋·林逋）
- 池阳报恩寺新成轮藏应公出示鲍仲山诗因赠（宋·喻良能）
- 池阳春日迓新使君（宋·周南）
- 池阳杏花村酒垆（明末清初·邝露）
- 池阳江口对月同吴二谔生饮酒作（清末民国初·缪荃孙）
- 池阳清泉旧名鲍公泉又名赵公泉真西山易为清（宋·李曾伯）
- 池阳纪事（元·吴师道）
- 归韵词语手册
- 昆虫记(名家导读版)/琥珀经典文丛
- 量子点纳米光子学及应用
- 儿童涂色800例2
- 苏轼行书精选/经典碑帖还原放大集萃
- 刘增人文选
- 教育教学知识与能力知识点精讲梳理(小学2017最新版国家教师资格考试指导系列规划教材)
- 其实幸福就是好好过日子
- 差分进化算法/大数据丛书
- 悟空擒玉兔/中国名家经典原创图画书乐读本
- 繁荣的轮回(人口变动与经济增长的一个逻辑解释)
- 钢琴联弹曲集--献给琴童们
- 保险原理与实务(高等院校经济管理十三五规划教材)/金融系列
- 板胡音阶练习
- 第二钢琴协奏曲(双钢琴版新评注版原版引进肖邦全集)