食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒鱿鱼圈的做法步骤
-
1鱿鱼圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒备用。 -
2锅烧热，倒入玉米油，将葱姜蒜，胡萝卜，青椒入锅炒至5分熟。 -
3倒入鱿鱼段炒至十分熟，加入少许盐，少许生抽。炒片刻出锅。 -
4今晚吃的都是海里面的产品。 -
5看着很清淡，但是很有营养。吃了不胖。 -
6每晚两荤一素，刚好合适。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
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- 猪肉炒西芹
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- 芹菜炒小木耳
- 家常香辣虾
- 剁椒蒸带鱼
- 黄豆杏仁奶
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- 金针木耳豆腐汤
- 家庭版凉面
- 红烧午鱼
- 香辣卤鸡爪
- 肉皮冻
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- 五彩紫米炒饭
- 西红柿鸡蛋拌面
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- 盆栽酸奶
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