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诗文	凉拌海带丝
释义	食材明细 主料 海带 2片 胡萝卜 半根 辅料 辣椒 2个 蒜瓣 5个 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌海带丝的做法步骤 1 海带泡好，洗净，切丝。 2 锅内加水烧开。 3 倒入海带，烧开后煮一会。这次的海带够厚，久煮也不烂，所以可以多煮会。 4 煮开后捞出海带丝，过凉水，待用。 5 胡萝卜刨丝，撒些盐出水。 6 出过水的胡萝卜丝、辣椒、大蒜碎，准备好，备用。 7 食材码在一起，倒入1份香醋2份生抽，充分搅拌。 8 搅拌好的海带丝放入冷藏中入味。 使用的厨具：其他 所属分类： 凉菜   家常菜
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