食材明细
- 酱香 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
减脂午餐的做法步骤
-
1所有菜品洗干净备用。 -
2西兰花，菠菜下锅焯水，西兰花煮一会儿再放菠菜。 -
3西兰花和菠菜捞出备用。 -
4锅内放入黄油，煎牛排，我买的成品牛排，味道还不错，直接煎就可以，很省事。 -
5摆盘，就好啦……
使用的厨具：平底锅
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
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- 鲜菇炒丝瓜
- 椰香薄脆
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- 甜豆角炒豆腐
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- 生蚝煎鸡蛋
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- 猪肚莲子汤
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- 黑全麦老面吐司&盐卷
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