食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 玉米面地瓜粥
- 麻辣凤爪
- 【黑椒茄汁猪肝】
- 懒人最爱【菜肉饭】
- 燕麦馒头
- 糯米饼
- 腊味芦笋
- 蜜汁烤肉——平底锅版
- 真正无油无水的蛋糕【冰梅蛋糕】
- 长生饼
- 凉拌皮蛋
- 清明花粑粑
- 家庭自制酸奶
- 香菇番茄炒鸡蛋
- 蒿子粑粑
- 照烧梅肉
- 菠菠粿
- 蒜爆黄鳝
- 清明节的青团子
- 孩子爱吃的胡萝卜馅儿包子
- 野蒜、清明草粑粑
- 清明美食-清明果
- 蒜薹炒肉
- 奶爸简易酸辣汤
- 油泼牛肉
- 黄什么野什么的成语
- 黄什么铸什么的成语
- 黄什么长什么的成语
- 黄什么闺什么的成语
- 黄什么雾什么的成语
- 黄什么青什么的成语
- 黄什么非什么的成语
- 黄什么题什么的成语
- 黄什么驸什么的成语
- 黄什么骀什么的成语
- 黄什么鲐什么的成语
- 黄什么黑什么的成语
- 黄什么鼓什么的成语
- 黄公什么什么的成语
- 黄公好谦
- 十六字令·三山海口看桃花，用一山丈韵（清末近现代初·潘飞声）
- 十六字令·游山口占（近现代·王亚南）
- 十六字令•听蛩（清·彭孙遹）
- 十六字令 丁酉元日为富华画扇补题（清末近现代初·吴湖帆）
- 十六字令 七夕（清·缪珠荪）
- 十六字令三首 关于春天（当代·崔荣江）
- 十六字令三首（近现代·毛泽东）
- 十六字令 二首（清·周贻繁）
- 十六字令 促织（清·王策）
- 十六字令 元夕见月（明末清初·王夫之）
- 十六字令 分题作（清·翁瑞恩）
- 十六字令 别意（清·徐石麒）
- 十六字令 劳山八忆（近现代·黄公渚）
- 十六字令 和二波轩韵（清·曹景芝）
- 十六字令 咏秋水（清·佟世南）
- 物联网通信技术(物联网工程专业规划教材)
- 企业级Web开发
- 现代俄语无动词句研究/青年学者文库
- 颜真卿大唐中兴颂(超清原帖)/历代名家碑帖经典
- 北京奇遇(附光盘初级MPR)/中文小书架
- 安徒生童话全集：坚定的锡兵 6
- 安徒生童话全集：豌豆上的公主 7
- 每天都想见到你
- 北京日报 全景图说大地球简史：画给孩子的大地球百科绘本 精装
- 城市轨道交通信号设备检测与维护
- 柳林风声(精)/中外经典珍藏书系
- 图解荷兰足球战术(基础训练120项足球战术训练经典教程)
- 风华倾国
- 网络功能虚拟化(NFV架构开发测试及应用)
- 童心童画/儿童涂鸦书