食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蔓越莓红枣奶香面包
- 煎闷豆腐
- 白菜心
- 油麦菜
- 香菇核桃滑鸡粥
- 芹菜花生米
- 红枣核桃面包
- 小炒三色
- 杏鲍菇炒鸡蛋
- 火烧云土司
- 山药紫薯桂花糕
- 芳香烤鸡
- 牛轧糖
- 鹌鹑肉圆
- 番茄蒸蛋
- 羊肉汤
- 红枣糯米黑豆豆浆
- 干煸豆角
- 干锅杏鲍菇
- 花生黑米小米糊
- 花生芝麻小面包
- 蒸山药片
- 姜枣红糖养生茶
- 京酱肉丝
- 凉拌海带丝
- 什么归什么海的成语
- 什么归什么涂的成语
- 什么归什么滨的成语
- 什么归什么翰的成语
- 什么归什么老的成语
- 什么归什么表的成语
- 什么归什么途的成语
- 什么归什么雌的成语
- 什么归什么，的成语
- 什么当什么中的成语
- 什么当什么乖的成语
- 什么当什么事的成语
- 什么当什么人的成语
- 什么当什么便的成语
- 什么当什么冲的成语
- 送潘象安归省八首（明·梁孜）
- 送潘象安（明·欧大任）
- 送潘贡士鲁玙（元末明初·陶宗仪）
- 送潘述宏词下第归江外（唐·李端）
- 送潘述应宏词下第归江南（唐·卢纶）
- 送潘通甫沿牒淮东（宋·韦骧）
- 送潘道士（宋·薛嵎）
- 送潘郎中迪允谢病归山阴（明·刘崧）
- 送潘都干往临安（宋·项安世）
- 送潘雪帆祝发天寿山（清·田登）
- 送潘雪松柱史建言谪闽三首（明·袁宗道）
- 送潘青州之信阳兵备（明·王世贞）
- 送潘鹅峰侍郎改官兵部（明·李舜臣）
- 送潘鹤臞归侍母（元·袁易）
- 送潚丞剡川（宋·楼钥）
- 实践哲学文集(精)/莱布尼茨文集
- 建筑家的读书塾/建筑大师思想设计译丛
- 大中华寻宝记（全29册）
- 城南旧事(名师导读)/小学语文配套名著丛书
- 英语(成功2023全国卷地区适用)/高考押题卷
- 不可思议的鲸豚/万物的秘密
- 特殊幼儿教育康复/学前融合教育丛书
- 民俗体育文化传承与新型城镇化建设
- 反资本世界简史(精)
- 双快阅读(3)
- 跳跳阅读(4)
- 广东红路(中央秘密交通线)/红色广东丛书
- 了凡四训--译解
- 心理课程指南
- 卡拉之狼/黑暗塔系列