食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蜜汁鸡翅
- 糖醋丸子
- 烤燕麦牛轧糖
- 炸新式薯条
- 凉拌萝卜
- 香菇鲜虾饭
- 红烧牛腩
- 新疆大盘鸡
- 时蔬饸饹
- 海鲜披萨
- 灌汤包
- 鸭蛋炒芹菜
- 香菜胡萝卜丸
- 白牦牛棒骨汤
- 毛豆炒豆干
- 紫菜肉松
- 雪域蜜语
- 戚风软包
- 黄豆酱蒸金鲳鱼
- 葱油炒饸饹
- 自制红酒
- 雪菜干丝煮萝卜
- 果汁
- 酱油虾仁炒饭
- 蒸胡萝卜叶
- NASA
- nasal
- nasal cavity
- nasal discharge
- nasalisation
- nasalise
- nasality
- nasalization
- nasalize
- nasally
- nasal spray
- nasal swab
- nascence
- nascent
- Nashville
- 与同僚十五人谢晴东明得渊字（宋·张孝祥）
- 与同僚游栖霞洞极深远中有数路相传有通九疑（宋·范成大）
- 与同学者共祀兴化刘先生于龙门书院哀感成诗（清·范当世）
- 与同寮游甘泉苦竹二寺（宋·孔武仲）
- 与同幕集南楼再用韵（宋·方岳）
- 与同年李定言曲水闲话戏作（唐·李商隐）
- 与同年熊腾霄分舟之任临别赋此（明·周瑛）
- 与同年话别（明·钟芳）
- 与同年邹焕同归舟中望太行山和前韵（元·陈泰）
- 与同年陈公过山亭（宋·赵汝暖）
- 与同志汎舟得净字（明·王恭）
- 与同志泛舟得江字（明·王恭）
- 与同志泛舟得练字（明·王恭）
- 与同社游山园次翁常之韵（宋·许及之）
- 与同窗重逢又别（当代·伯昏子）
- 塞纳河畔(精)
- 少讲多学让课堂动起来--以学生为本的30个小学教学活动工具
- 亚洲概念史研究(第10卷)
- 学校屋顶上的轮子
- 西游记
- 中国历代佞臣
- 图解世界名画
- 爱捣蛋的小邋遢
- 你一定爱读的世界科学故事
- 喜宴
- 全彩图说论语中唐大学
- 教养和成长都在细节中：创造教育奇迹的88个细节
- 粤港澳大湾区物流发展报告(2023)
- 发展中的生命科学(推动生命科学发展的百名科学家)
- 金榜题名之后(大学生出路分化之谜)/复旦教育研究曦光丛书