食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 龙利鱼海鲜汤
- 小米葡萄干粥
- 红豆粽子
- 巴戟当归牛骨汤
- 奶香味十足的酥酥的曲奇饼干
- 早餐包
- 蔬菜鸡蛋饼
- 精简港式西多士
- 白酱
- 蟹黄金
- “粥”金桔糯米粥
- 黑米团
- 干豆腐白菜片
- 玉米枸杞粥
- 凉拌木耳
- 山药紫薯粥
- 黑米红枣粥
- 鱼露凉面
- 肘子肉拌黄瓜
- 简易卷饼
- 超简单又美味的烀鸡
- 剁椒腐竹蒸腊肉
- 脆肉鲩鱼骨焖鸡
- 胡萝卜宝宝面片
- 磷虾肉包
- 席卷八荒
- 席卷天下
- 席卷宇内
- 席卷而逃
- 席地什么什么的成语
- 席地幕天
- 席地而坐
- 席履丰厚
- 席履什么什么的成语
- 席帽什么什么的成语
- 席帽离身
- 席珍什么什么的成语
- 席珍待聘
- 席薪什么什么的成语
- 席薪枕块
- 为王立生题定之山水册（清末近现代初·黄节）
- 为王舆浦司徒悼何氏夫人（明·湛若水）
- 为王衡题画竹（明·解缙）
- 为王辅卿郎中题雪滩寒雁图（元末明初·刘基）
- 为王钦若作命书（宋·曹谷）
- 为王非熊宗伯题天漱亭（明·李孙宸）
- 为王韶九大成题恪斋皇华纪程墨迹（近现代·金天羽）
- 为琛上人题（宋·欧阳守道）
- 为琛师题扇（明·梁兰）
- 为瑗州广文（明·黎遂球）
- 为甘翰臣题非园图（清末近现代初·陈三立）
- 为田澄伯题韵松图中年以后作（近现代·周凤翔）
- 为留人陈子新赋松隐（明·唐之淳）
- 为番禺孔使君母陈太夫人寿（明末清初·屈大均）
- 为痴绝和尚赞三睡（宋·释居简）
- 中级会计实务经典题解(上下2019年度全国会计专业技术资格考试)/梦想成真系列辅导丛书
- 道德经/国学经典幼教系列丛书
- 智慧医学引领未来(医学事务优秀案例荟萃)
- 智慧合作(高中教育版家庭教育指导教师教程)/教师新智慧丛书
- 李凌集(精)/中国社会科学院学者文选
- 网络营销教程(第2版)
- 市政公用工程管理与实务(2K300000 2018年全国二级建造师执业资格应考用书)
- 财经法规与会计职业道德(第2版中等职业教育会计专业规划教材)
- 中华医学百科全书(基础医学医学细胞生物学)(精)
- 小儿皮肤病防治(第2版)
- 中国版权年鉴(附光盘2018)(精)
- 岭南英烈家书
- 机械设计基础(第4版高等职业教育教学改革系列规划教材)
- 安装工程计量与计价(高职高专土木与建筑规划教材)
- 国家教师资格考试历年真题及参考答案解析(中学卷教师教育课证融合系列教材)