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诗文	蒜薹炒肉
释义	食材明细 主料 蒜薹 200g 红萝卜 适量 木耳 适量 肉块 适量 辅料 盐 1g 鸡粉 1匙 鲜鸡汁 1匙 咸鲜 口味 炒 工艺 半小时 耗时 普通 难度 蒜薹炒肉的做法步骤 1 准备原料。 2 锅里放油，先放红萝卜与木耳。 3 翻炒红萝卜变软后放入蒜薹。 4 肉块是提前烧好的。 5 然后调味装盘。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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