“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 菠萝油条虾
- 香菇素菜
- 酸汤沸水鱼片
- 香辣爽滑口水鱼
- 麻辣烤鱼
- 松鼠鲈鱼
- 黑胡椒牛排酱烤鸭腿
- 简易重庆小面
- 肉末茄子
- 【春天的颜色】菠菜吐司
- 西葫芦鸡蛋海米水饺
- 百香果酸奶蛋糕
- 三明治
- 韩式糖醋莴笋
- 淡奶油椰蓉面包卷
- 腊肉爆香四季豆
- 西红柿炒鸡蛋
- 好看的蛋炒饭炼成记
- 白葡萄酒鸡翅
- 太公红焖鸡
- 蛋挞
- 上汤云吞
- 葱油猪肝
- 菠萝盅焗饭
- 家焖带鱼
- 什么板什么经的成语
- 什么板什么脚的成语
- 什么板什么钉的成语
- 什么板什么食的成语
- 什么板什么驼的成语
- 什么极什么事的成语
- 什么极什么人的成语
- 什么极什么付的成语
- 什么极什么动的成语
- 什么极什么化的成语
- 什么极什么反的成语
- 什么极什么变的成语
- 什么极什么否的成语
- 什么极什么哀的成语
- 什么极什么回的成语
- 幽事（宋·陆游）
- 幽事（宋·陆游）
- 幽事（宋·陆游）
- 幽事（宋·陆游）
- 幽事（明·刘崧）
- 幽事（明·孙承恩）
- 幽云（当代·卢青山）
- 幽人折芳桂（唐·无名氏）
- 幽人杂兴二首（元末明初·叶颙）
- 幽人篇（宋·沈括）
- 幽人高兴（元末明初·叶颙）
- 幽人（唐·李商隐）
- 幽人（唐·杜甫）
- 幽人（明·顾璘）
- 幽人（清·吴应奎）
- 筑牢文化自信之基(中国文化体制改革40年)/复兴之路中国改革开放40年回顾与展望丛书
- 年轻时就要拼尽全力
- 电动力学(英文版)/泡利物理学讲义
- 刑事一体化视野中的犯罪记录封存制度研究
- 教育与减贫--武陵山国家集中连片特困地区教育扶贫绩效评价
- 德国继承法(第5版)/外国法学精品译丛
- 小塘主/青铜葵花获奖作品
- 基于多元样条插值的有限元方法
- CFRP与钢复合加固混凝土结构(精)
- 中华传统价值观丛书（套装共6册）
- 叶兆言中篇小说（共7部）
- 云间王子（套装共3册）
- 印度经济发展战略及其对就业的影响
- 追随卡拉瓦乔(精)
- 名与身随(精)/大家人生