“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 傣味茄子——【千手观音】
- [奶酥辫子面包]--- 做孩子爱吃的面包
- 照烧肋排
- 圣诞树根蛋糕
- 炒鱿鱼
- 当归乌鸡汤
- 砂锅牛肉炖萝卜
- 吐司
- 雪菜烧萝卜
- 杏鲍菇夹@鲜香菇朵
- 【太阳果炖牛奶蛋】--可以吃的容器
- 大丰收沙拉
- 五仁酥
- 爽脆藕片
- 水煮鱼
- 香辣土豆鸡
- 土豆丝鲜豆腐汤
- 喷香油辣椒
- 四川泡菜（生水、凉白开实验版）
- 西红柿炒鸡蛋
- 珍珠花菜
- 生爆盐煎肉
- 蚝油鸡翅
- 芝麻海苔炒腰果
- 南瓜蛋饼
- 什么糜什么分的成语
- 什么糜什么振的成语
- 什么糜什么水的成语
- 什么糜什么粟的成语
- 什么糟什么漓的成语
- 什么糟什么醨的成语
- 什么糠什么厌的成语
- 什么糠什么妇的成语
- 什么糠什么妻的成语
- 什么糠什么照的成语
- 什么糠什么目的成语
- 什么糠什么米的成语
- 什么糠什么菜的成语
- 什么糠什么薪的成语
- 什么糠什么风的成语
- 遣怀（明·唐之淳）
- 遣怀（明·宋登春）
- 遣怀（明·时太初）
- 遣怀（明·杨爵）
- 遣怀（明·杨爵）
- 遣怀（明·林大钦）
- 遣怀（明·梁以蘅）
- 遣怀（明·江源）
- 遣怀（明·王跂）
- 遣怀（明·申佳允）
- 遣怀（明·符锡）
- 遣怀（明·薛瑄）
- 遣怀（明·薛瑄）
- 遣怀（明·谢榛）
- 遣怀（明·释函是）
- 直说(中国在发声)
- 出镜报道(新编21世纪新闻传播学系列教材)/广播电视系列
- 查理·芒格传(巴菲特幕后智囊珍藏版)
- 中国特色社会主义政治经济学
- 马克思主义理论的新起点(典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 马克思社会发展理论新解(典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 平等与自由(捍卫激进平等主义典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 非理性主义(卢卡奇与马克思主义理性观典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 大同世界(典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 革命的马克思主义与20世纪社会现实(典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 马克思思想导论(第3版典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 激进民主(典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 反对资本主义(典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 马克思的复仇(资本主义的复苏和苏联集权社会主义的灭亡典藏版)(精)/马克思主义研究译丛
- 马克思的大纲(政治经济学批判大纲150年典藏版)(精)/马克思主义研究译丛