食材明细
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南瓜虾仁焗饭的做法步骤
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1准备食材 -
2把南瓜去皮切丁，虾仁去皮去虾线切成丁，香菇煮熟，切成丁，圆葱切丁 -
3锅里放入植物油，把南瓜，香菇，圆葱，虾仁分别放入锅里翻炒，炒出香味加水 -
4待南瓜熟后把米饭放进去，搅拌均 -
5用黑芝麻亚麻籽油刷盘子周围，把弄好的南瓜虾仁饭放进盘子中 -
6上面铺一层芝士碎，放进烤箱200度烤5分钟即可 -
7拿出来上面撒海苔黑芝麻粉 -
8开吃
使用的厨具：电烤箱
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晚餐
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- 牛肉荠菜三角饼
- 蜜桔银耳
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- 烤箱蒸鱼
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