网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
椒盐白虾
发面椒盐葱香千层饼
核桃葡萄干肉桂土司卷
香菇酿肉
盐烤五香花生米-办公桌上的健康零食
简版南瓜浓汤
春天的礼物——香椿拌豆腐
用心食|美味又低脂的红酒优康菲力牛排
家常炸酱面
肉松苹果卷
紫暮包
牛奶椰蓉小餐包-自己做就是放心
手撕紫甘蓝
【十分钟营养早餐】葱香肉松饼
黑椒蒜香烤羊排
免揉椰蓉小餐包
桃心黄油小饼干
双色吐司
果树蛋饼早餐
停不下来——蛋黄酥
海绵蛋糕
煎饼果子
韭菜摊鸡蛋
什锦香烤五花肉
爆鱼面
rec'd
recd
recd.
rec'd
recd
recd.
recede
receding
receding hairline
receipt
receipt book
receivable
receivables
receive
receive a bashing
疟起偶作(明·庄昶)
疟起舍弟尚未已示道原(宋·王安石)
疥痒(宋·洪咨夔)
疥癣二首(宋·刘克庄)
疥(宋·吕本中)
疥(宋·吕本中)
疥(宋·王安石)
疫鬼歌 此篇为我目击心伤之作(近现代·范天烈)
疫鬼(当代·钱之江)
疮疾在告蒙恩命医调治既痊入谢赋诗志感(明·韩雍)
疲兵篇(唐·刘长卿)
疲行(宋·晁说之)
疲马(宋·梅尧臣)
疾中偶成呈介之(宋·孔平仲)
疾亟口占(清·翁同和)
小学生看图作文(注音彩图版)/小学生语文新课标阅读书系
小小动物迷(动物好有趣)/大图大字我爱读
水力学(第2版普通高等教育十三五规划教材)
数控铣床编程与加工(中高职贯通职业院校数控技术专业规划教材)
科学(9年级全Z)/2019年浙江期末精选卷
小学生满分作文精品大全/名师经典金牌范文100篇
徐向前--做救国救民的事/元帅少年丛书
年画之美
朱可夫(1896-1974)
英语(11月版2020新高考版)/浙江省新高考模拟试题汇编
KET核心词图解+联想巧记速练(新版考试适用点读书)
基础会计(高等学校课证融通系列教材)
体育教学论(iCourse教材普通高等学校运动训练专业教材)
中国地学通鉴(旅游卷)(精)
注塑模具设计实例教程(附光盘第2版十二五职业教育国家规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/4 2:22:18