网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
酿豆腐
奶香水果冰淇淋
零基础烘培小白也能做出自信满满的粗糖奶油酥饼
凉拌自制卤猪耳
杏仁椰丝饼
海味石蟹
糟香凤爪
酥皮鸡茸蘑菇汤
家的味道——豆角焖面
蓝莓紫薯山药糕
西红柿鸡蛋疙瘩面片
奶酪馅饼
爸爸的味道,香菇木耳馄饨
红烧排骨胡萝卜
五彩焗饭
南瓜土豆肉丁酱面
芒果奶昔
木瓜鲜奶冻
香蕉奥利奥奶昔
清甜玉米汁
陕西凉皮
巧克力无比派(Chocolate Whoopie Pie)
美式炖羊蝴蝶骨(Lamb Roast)
酸辣藕带
菠菜瑞士卷
国士什么什么的成语
国士无双
国安什么什么的成语
国安民泰
国家与首都用英语怎么说
国家什么什么的成语
国家兴亡,匹夫有责
国家博物馆用英语怎么说
国家地区用英语怎么说
国家多故
国家多难
国家大事
国家大计
国家将亡,必有妖孽
国家将兴,必有祯祥
寄陆长庚(明·宗臣)
寄陆长庚(明·宗臣)
寄陆隐君(唐·顾非熊)
寄陆雄州孝山(明末清初·陈恭尹)
寄陆高士(元末明初·王冕)
寄陆龟蒙(唐·罗隐)
寄陇右严判官(唐·刘方平)
寄陇西观察赵韫退先生(清·彭始奋)
寄陈一夔(明·王鏊)
寄陈一飞(明·陶安)
寄陈三官(明·释函可)
寄陈中洲给谏(明末清初·王鸣雷)
寄陈九(宋·张耒)
寄陈仁先(清末民国初·俞明震)
寄陈介进士(宋·强至)
新媒体文案写作实战教程(微课版)/新媒体新传播新运营系列丛书
设计速写(全国高职高专艺术类规划教材)
游戏为什么好玩(游戏设计的奥秘)
写作三绝(新媒体写作的底层逻辑与关键技巧)
Unity游戏开发入门经典(第4版)
从零开始(Photoshop2022中文版基础教程数字艺术设计精品系列教材)
Ubuntu Linux操作系统(项目式微课版工业和信息化精品系列教材)
测试开发实战教程
新印象 Cinema 4D+Octane Render建模/材质/灯光/渲染技术与产品包装表现实例教程
MySQL是怎样使用的 快速入门MySQL
Adobe Photoshop CC大师班(高级合成的秘密第2版)
OpenCV图像处理入门与实践
你好,短视频!从零开始做Vlog
服装网络营销/服装经营与管理核心课教程
网络舆情监测与研判/新媒体创新人才培养系列丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/3 3:01:46