食材明细
- 原味 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1准备好食材 -
2先调汁用小碗倒入蚝油 -
3头抽色泽于老抽与生抽之间 -
4加入头抽 -
5倒入一比一的纯净水，放入米椒，搅拌匀备用 -
6起锅倒入纯净水煮沸， -
7大火，放入西兰花，焯变深色，滤水，装入碗中备用 -
8小火，锅里放入少许油（控油，也可不放） -
9倒入第五步调好的汁 -
10倒入焯好的西兰花，翻拌匀即可 -
11为点缀拍照好看，放了点米椒，不放的话，就是纯味的清爽菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
- 韩国党参鲜吃
- 韩国荡平菜(绿豆芽拌绿豆凉粉)
- 韩国什锦拌粉丝
- 韩国九折坂
- 韩国拌蘑菇
- 韩国拌菠菜
- 蘑菇炒小鸡
- 什锦烤麸
- 三鲜锅烙
- 吉祥三宝
- 八宝豆腐
- 凉拌皮蛋
- 冰爽的西瓜球
- 花的美味——南瓜花饼
- 蒸糯米糕
- 鲜辣椒炒肉末
- 生菜牛肉卷
- 【浙菜】芹菜鸡柳 （新手零难度）
- 千层南瓜蒸糕
- 微波咸蛋黄版玛格丽特
- 【浙菜】油爆大虾
- 【西芹百合】——脆嫩清香的食疗养生素食
- 水煎包
- 【喜羊羊生日蛋糕】——女儿三周岁蛋糕
- 【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜
- 文不加点
- 文不对题
- 文不尽意
- 文业什么什么的成语
- 文业砚田
- 文东什么什么的成语
- 文东武西
- 文丝不动
- 文丝什么什么的成语
- 文人什么什么的成语
- 文人墨士
- 文人墨客
- 文人学士
- 文人无行
- 文人相轻
- 暮春林壑图（明·唐寅）
- 暮春林见山招饮次韵（明·区越）
- 暮春次韵二首（宋·周密）
- 暮春江上看白发（元末明初·蓝智）
- 暮春江上送别（明·赵今燕）
- 暮春江陵送马大卿公恩命追赴阙下（唐·杜甫）
- 暮春沐发晦日书怀寄韦功曹沨李录事从训王少（唐·戴叔伦）
- 暮春泛舟涪江（宋·李新）
- 暮春泛舟游玄湖二首（明·李英）
- 暮春泛西湖次口号韵呈程待制十首（宋·陈造）
- 暮春海上閒居忽忆散原如山忧患不到处之句因（当代·熊盛元）
- 暮春淇馆会别以道（明·杨慎）
- 暮春游万花庄（明·欧大任）
- 暮春游元兴岩（清·余国榆）
- 暮春游元兴岩（清·卓肇昌）
- 民国那些教育家
- 时间太瘦指缝太宽--人生就在舍得之间
- 没有天生的好命只有咬紧牙奋斗
- 海底世界之旅/青少年科普馆
- 化学发现之旅/青少年科普馆
- 科技发明之旅/青少年科普馆
- 生物演化之旅/青少年科普馆
- 数学探索之旅/青少年科普馆
- 物理学发现之旅/青少年科普馆
- 医学发明之旅/青少年科普馆
- 宇宙空间之旅/青少年科普馆
- 闻名世界的辉煌宫殿/探索发现丛书
- 闻名世界的极美遗址/探索发现丛书
- 闻名世界的金碧寺庙/探索发现丛书
- 闻名世界的精美雕像/探索发现丛书