食材明细
- 清淡 口味
- 技巧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
超厚三明治的做法步骤
-
1铺好保鲜膜，取一片吐司摆到中间。 -
2吐司抹上沙拉酱 -
3生菜叶洗净后用厨房纸擦干水分放在吐司片上 -
4撒上一层肉松 -
5如图，煮熟的鸡蛋切片摆在中间 -
6这种圆形的火腿片准备四片 -
7对折 -
8四片火腿对折后叠放在鸡蛋上面 -
9盖上另一片吐司 -
10用保鲜膜包紧 -
11用锯齿刀或者比较锋利的刀从中间切开，因为有保鲜膜，所以用锯齿刀比较好切。 -
12配上一杯谷物酸奶，就是一顿营养全面又操作简单的快手懒人餐。
使用的厨具：其他
所属分类：
主食
早餐
夏季食谱
学生
- 培根彩蔬
- 咸香牛奶鸡蛋饼（=＾● w ●＾=）
- 白果炖鸡汤
- 土豆泥
- 酸爽猪皮
- 凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】
- 白汁蘑菇鸡肉意大利贝壳面（=＾● w ●＾=）
- 花菜牡蛎汤
- 油焗芝麻鸡翅
- 酸菜肉片蘑菇汤
- 西红柿鲜蔬汤
- 虫草花鸡汤
- 虾仁冬瓜汤
- 啤酒三黄鸡
- 田园迷你pizza
- 德普烤箱食谱——甜甜圈
- 红豆方包
- 圆白菜虾米炒豆泡
- 蒜蓉炒地瓜叶
- 菜心鸡蛋炒面片
- 清炒番薯叶梗
- 鸡汤姬松茸鲍鱼虾粥
- 红豆面包卷！
- 炸酱面
- 烤香菇鹌鹑蛋
- 接什么什么四的成语
- 接什么什么头的成语
- 接什么什么尘的成语
- 接什么什么帷的成语
- 接什么什么抱的成语
- 接什么什么断的成语
- 接什么什么暇的成语
- 接什么什么来的成语
- 接什么什么烟的成语
- 接什么什么物的成语
- 接什么什么肩的成语
- 接什么什么至的成语
- 接什么什么花的成语
- 接什么什么茬的成语
- 接什么什么高的成语
- 次韵答林仪部（明·李孙宸）
- 次韵答林别驾（明·陈献章）
- 次韵答林彦恭并柬王参议二首（明·董纪）
- 次韵答林迪斋陈景渊（元·卢琦）
- 次韵答林遵性（明·王恭）
- 次韵答林首座（元·行端）
- 次韵答柯提干（宋·卫宗武）
- 次韵答柳仲修宣使（元·至仁）
- 次韵答柳汝澜（明·张诩）
- 次韵答柳通叟问舍求田之诗（宋·黄庭坚）
- 次韵答梅国翁（明·黄衷）
- 次韵答梅国见怀（明·黄衷）
- 次韵答梅樵见赠（清·赖绍尧）
- 次韵答梦堂法兄（明·智及）
- 次韵答梦得送荆公墨刻（宋·朱松）
- 手到病除之经络养生 十二经脉与奇筋八脉
- 中医正骨疗伤法
- 奇妙的自然现象 天气
- 企业管理基础(高等职业教育财经商贸类专业基础课经世济民立德树人新形态一体化教材)
- 北大语文论丛(第1辑语文阅读策略理论与实践)
- 20世纪之怪物帝国主义(外一种)(精)/20世纪日本思想
- 中国传统伦理思想中的经权观研究
- 高速公路日常养护图册
- 产学研联盟知识产权冲突管理研究
- 精神分析研究(第9辑)
- 喜看稻菽千重浪(科学家的故事红色经典青少版)
- 时间会说话(中学生赏读版)/鲁迅文学奖获奖作家散文系列
- 中国都市圈发展之路
- 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论自学辅导
- 不合时宜的考察(精)