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诗文
虾仁西兰花
释义
“虾仁配上西兰花,营养可口。”
食材明细
主料
西兰花
一朵
虾仁
二两
鸡蛋
一个
生姜
半个
大蒜
3瓣
辅料
蚝油
半匙
盐
少许
淀粉
少许
五香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西兰花的做法步骤
1
虾仁,加水淀粉少许盐和白胡椒粉和鸡蛋清腌十分钟。
2
清水煮沸后加适量盐加入用手扳成小朵儿的西兰花。滴几滴生香油煮熟沥干水分
3
锅里倒少许油,倒入虾仁炒熟。那后起锅出来备用。这样炒出来的虾更滑软
4
锅里再放一点油,放入姜蒜爆香
5
放西兰花和虾仁翻炒
6
放入一点蚝油调味
7
把西兰花炒熟即可装盘
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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come unstuck
come up
come up against
come up for air
come upon
comeuppance
come up short
come up to
come up to
come up trumps
come up with
come way
come what may
come with
come within an ace
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同诸韩及孙曼叔晚游西湖三首(宋·梅尧臣)
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更新时间:2026/1/4 12:21:03