食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡片炒西兰花的做法步骤
-
1鸡脯肉洗干净切 -
2加生抽，老抽，盐，料酒，十三香抓匀腌五分钟！ -
3西兰花洗干净切块 -
4切好的西兰花用开水焯一下，过冷水，控水！辣椒，葱，姜，切好备用！ -
5锅里面倒油烧热，放入鸡肉炸至金黄色时捞出 -
6锅底留少量的油，炝葱，姜，干辣椒段出味！ -
7放入鸡肉块翻炒几下 -
8加西兰花继续炒几下后，加盐，十三香，鸡精，味精，蚝油！少量的白糖翻炒 -
9调料炒匀后，加米椒，出锅?? -
10吃饭喽?? -
11味道棒棒哒！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 北海道肉松吐司
- 山药大米粥
- 中式炸酱
- 萝卜肉丸子
- 啤酒炖鱼
- 青菜卤肉南瓜炒饭
- 蒜香红油土豆条
- 醋溜海带丝
- 蟹黄味番茄炒蛋盖浇饭
- 培根汉堡
- 花菜炒猪头肉
- 南瓜肉末蒸饭
- 珍珠藕丸子
- 米饭培根汉堡
- 香菇韭菜馅饼
- 青椒炒猪头肉
- 牛奶炖花胶
- 猪儿粑叶儿粑
- 红枣小米糊
- 白切鸡（奥菜）
- 酱香排骨
- 五彩煎蛋饼
- 红烧肉
- 茭白青椒洋葱炒鳝片（丝）
- 椒盐（盐水）皮皮虾
- copier
- copier
- copilot
- co-pilot
- coping
- coping mechanism
- coping saw
- coping skills
- copious
- copiously
- coplanar
- cop off with
- copolymer
- cop on
- cop on to
- 初食太原生蒲萄时十二月二日（宋·杨万里）
- 初食杨梅（明·杨循吉）
- 初食栗（宋·舒岳祥）
- 初食槟榔（元末明初·刘基）
- 初食淮白（宋·杨万里）
- 初食牂牁菜（宋·孔平仲）
- 初食生荔枝二首（宋·洪炎）
- 初食笋呈座中（唐·李商隐）
- 初食笋蕨（宋·杨万里）
- 初食荔枝四绝句（宋·李纲）
- 初食荔枝（宋·张栻）
- 初食车螯（宋·欧阳修）
- 初食金橘（宋·李纲）
- 初食鲚鱼蒌蒿（宋·孔平仲）
- 初食鸡头有感（宋·欧阳修）
- 市政窨井病害研究
- 塔里木河流域水资源管理
- 河南煤炭经营管理战略构思
- 重新发现乡村教师
- 新编军事理论课教程(全国高等职业教育十二五规划教材)
- 丑陋的中国人
- Div+CSS网页样式与布局从入门到精通
- 行走的色铅笔(云南手绘旅行达人的日常修炼)
- 大学计算机基础实训教程(21世纪高等教育计算机技术规划教材)
- 大学计算机基础实验指导(21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
- 医学计算机应用基础(高等院校十二五规划教材)
- 计算机应用基础(附光盘Windows7+Office2010上下第2版21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
- 阿拉德之剑(1三人行)
- 狂神(6身份危机)/少年热血系列/风炫动画丛书
- 听爸爸讲故事(奇幻童话漫画版)/爸爸去哪儿第二季