“海带补碘补钙，降脂降压，多吃宜善”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
椒油海带丝的做法步骤
-
1海带提前一夜用凉水泡发好，取出卷成卷，卷紧一些切细丝 -
2锅坐水烧开下入海带丝迅速焯一下捞出投凉控干水分备用 -
3蒜捣成泥 -
4洋葱切细丝，香菜切段 -
5海带丝攥干水分放入盘中，加入香菜，洋葱，盐，味精，蒜泥，糖，六月鲜，香油，花椒油拌匀。如果你想吃清淡的，这一步就结束了，如果吃重口味的，接着往下看 -
6加入醋，辣椒油 -
7加入一些红椒丝拌匀即成
小窍门
蒜捣成泥更易入味
使用的厨具：其他
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