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诗文
杂粮粥
释义
“每天吃杂粮但不只吃杂粮”
食材明细
主料
糙米
适量
燕麦
适量
红豆
适量
芡实
适量
莲子
适量
辅料
黑豆
适量
甜味 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
将各种杂粮滔洗干净,分享我的比例是糙米与其他杂粮的总和一样多,每次都加芡实,莲子。我常用的杂粮有红米,燕麦,薏米,荞麦,黑豆,红豆,高粱。滔好的米放高压锅中,放入比煮饭时多的水,预约10小时,高压8分钟。
2
蒸好凉了的饭,分装在保鲜袋里,我家一袋180g,冻在冰箱里,早饭时拿出一袋,加入热水,枣,核桃,枸杞等食材,打成暖暖的粥。
3
可以在买杂粮的时候就按照一定的比例购买,直接混合好,蒸的时候就像蒸大米饭一样哦
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食
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点绛唇 题张啸虎《山城狂欢集》(近现代·吴绍烈)
点绛唇 题断简残篇便面(清·郑兰孙)
点绛唇 题朱竹仙三三小影(清末民国初·程颂万)
点绛唇 题朱葆瑜女史锄月种梅图(清·顾太清)
点绛唇 题枣花凭栏士女遗稿(清末民国初·姚华)
点绛唇 题玉琤瑽馆填词图,为庞檗子(清末近现代初·高旭)
点绛唇 题画雁来红、葵(近现代·谢觐虞)
点绛唇 题画(清·曹尔堪)
点绛唇 题画(清·李素(冰心))
点绛唇 题绛州花萼堂时大暑回自河中(元·王恽)
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点绛唇 题辅之叔“醉墨图”(清·孙云凤)
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更新时间:2026/1/3 16:55:20