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诗文
杂粮粥
释义
“每天吃杂粮但不只吃杂粮”
食材明细
主料
糙米
适量
燕麦
适量
红豆
适量
芡实
适量
莲子
适量
辅料
黑豆
适量
甜味 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
将各种杂粮滔洗干净,分享我的比例是糙米与其他杂粮的总和一样多,每次都加芡实,莲子。我常用的杂粮有红米,燕麦,薏米,荞麦,黑豆,红豆,高粱。滔好的米放高压锅中,放入比煮饭时多的水,预约10小时,高压8分钟。
2
蒸好凉了的饭,分装在保鲜袋里,我家一袋180g,冻在冰箱里,早饭时拿出一袋,加入热水,枣,核桃,枸杞等食材,打成暖暖的粥。
3
可以在买杂粮的时候就按照一定的比例购买,直接混合好,蒸的时候就像蒸大米饭一样哦
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食
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金菊对芙蓉 沙邑宰绾琴妓,用旧韵戏之(宋·刘清夫)
金菊对芙蓉 甲辰冬,舟次即景(清·吴尚憙)
金菊对芙蓉 秋思(元末明初·梁寅)
金菊对芙蓉 秋怨(宋·康与之)
金菊对芙蓉 秋感寄采湘(清·赵我佩)
金菊对芙蓉 答宗姊月辉见怀之作(明末清初·黄媛介)
金菊对芙蓉 经桴旁华盖山购新屋,颇葺园榭(清末民国初·陈祖绶)
金菊对芙蓉 自题桐阴待月图(清·袁绶)
金菊对芙蓉 至夜(清·顾贞观)
金菊对芙蓉 赠杨亭玉学博,士龙谓陆子恂若(清·梁清标)
金菊对芙蓉 送茹廷弟就婚广陵(清·任淑仪)
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更新时间:2026/5/1 11:03:49